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編者按：夏季炎熱，總有一些情況令女人會感到很尷尬，很煩惱。如口臭、頭皮屑等，那么，女人在夏季要如何逃離這些尷尬呢?女人夏季養生原則是什么呢?下面就來學習小編為您盤點的女人夏季養生之道吧。
女人夏天5大常見煩惱
狀況1：
女生怕有體臭，不論是口臭或腳臭，只要身體有臭味，即使長得再美也沒用。陳小姐就是一個很好的例子，她長期被口臭和腳臭所苦，而且很擔心腳上是否有細菌滋生。
這是什么原因引起的呢?她該如何解決?
解答
口臭的癥狀多起因于胃部的疾病，癥狀之一就是打嗝。當胃酸分解部分食物后，就會導致打嗝的現象。
會產生口臭的另一個可能，是牙齦有細菌的滋生或有蛀牙，這些問題都可能導致口腔的氣味不佳。而罪魁禍首就是平常所吃下的酸性物質，如咖啡或辛辣的食物等。
為了擁有好口氣，就要養成天天使用牙線清理口腔的習慣。刷牙時，要溫和并有耐心的刷洗口腔與舌頭部位。如果情況未獲改善，還是請牙醫看看吧!
至于腳臭的問題，就必須看腳部的外在情況而定。
如果在腳板或腳趾頭的部位有脫皮的現象，就可能是得了香港腳，這是常見由霉菌所引發的腳部疾病。建議可以嘗試抹上一些殺菌的藥粉。
同時，個人衛生也很重要，洗澡時，可用腳部專用的除臭錠泡腳，記得天天更換純棉吸汗的干凈襪子、或是儘量不穿絲襪或不透氣的鞋子。
記得檢查一下鞋子是否合腳。如果鞋子太小，腳部很容易起水泡，一旦起了水泡就更容易引起細菌的滋生。
另外，也請你的皮膚科醫師開一些抗菌用藥，情況嚴重時，可以內服外用并進。如果說腳部的外觀看起來非常正常，只是常有異味產生，這可能就是細菌過度生長。建議可使用抗菌肥皂和毛巾來清洗雙腳。
