狀況4：

　　美惠是一個很注重個人形象的女孩，近來，她的消化系統似乎運作的特別旺盛，因此放屁連連，為了不破壞自己的形象，她都努力的忍住。

　　請問憋屁的習慣是否會對身體不好?有什么方法可以減少這種情況發生?　

　　解答

　　很不幸的，實在沒有任何方法可以讓“屁”消失或不見。它是大腸在消化過程中所產生的一種氣體，經由放屁或打嗝的方式，從體內釋放出來。如果把它忍住，就會停留在結腸中伺機而動，靜靜等候另一次釋放的機會。

　　如果你吃了太多產氣的食物，如地瓜、馬鈴薯、豆類。或是味道較沖的蔬菜，如洋蔥、韭菜、韭黃、蔥等，更無法避免“排氣”這種身體的自然反應了!千萬不要為了維護形象而憋屁喔!因為那會使腹部受壓迫，產生脹氣的情況，而感到不舒服。建議你下次想放屁的時候，趕快找一個無人的地方，然后盡情的釋放吧!

　　狀況5：

　　秀秀發現自己的臀部上，尤其是靠近大腿的部位，常會長出很多的痘痘，尤其是夏天時，長時間坐在辦公椅上，真是不舒服!

　　這是什么因素所造成的?有什么方法可以避免呢?　　

　　解答

　　建議可以穿透氣性的棉質內褲，因為容易吸汗，可以抗潮濕。一旦沒有了潮溼、溫暖的環境，細菌也就不容易滋生。在衣著的選擇上，盡量挑選通風吸汗的材質，例如純棉。如果臀部流汗，好馬上淋浴，并使用抗菌肥皂清洗。另外，一定要用洗澡用的棉球徹底的刷洗干凈。

　　久坐的人，尤其是一般的上班族，特別容易發生這種情況。因此建議每1小時就起來走動一會兒，上個廁所或伸展筋骨，活動時，可以輕拍臀部幾分鐘，讓它的血液循環暢通一下。

　　天氣特別悶熱時，記得要在椅子上要鋪上通風的涼墊。如果臀部上長暗瘡的情況嚴重，就要趕快看皮膚科醫師，請他們開一些消炎藥服用，以減輕癥狀。