99精品-99精品99-99精品不卡-99精品导航-99精品电影一区二区免费看-99精品福利国产在线导航

“九竅”養生有竅門 長壽健康非難題

  目錄:

  第一章:管好“九竅”益壽延年

  第二章:五臟養生有格言 神志安寧是關鍵

  第三章:4個方案幫你對抗夏季頭發油膩

  編者按九竅養生?為什么不是七竅呢?九竅比七竅還多了兩竅。多的是哪兩竅呢?九竅養生又是怎么回事呢?如何做好九竅養生,讓自己健康長壽呢?

  管好“九竅”益壽延年

  中醫將人體內部與外界相互溝通的幾個膠條概括曾“九竅”,即兩眼、兩鼻孔、兩耳、口、尿道、肛門。日常生活中,如果我們能做好對這九竅的保健,就能對人體各器官及臟腑機能起到調節作用,可延年益壽。

  耳部保健

↓點擊圖片直接進入下一頁

  方法:

  (1)雙掌心向內,將位于二三指之間的勞宮穴對準兩耳孔,兩手五指緊貼腦后,兩手掌共同一抬一按為一次,共做36次;

  (2)雙手食指分別插入兩耳孔中,順時針同時轉動18圈,再逆時針轉動18圈。兩手食指從耳孔中同時拔出,再插入,一拔一插為一次,共9次。

  眼部保

  方法:

  (1)雙手食指彎曲,用指腹側分別刮左右上下眼眶;

  (2)用右手食指和拇指點按兩眼內側眼角上方凹陷處的睛明穴36次;

  (3)雙手食指點按兩眼瞳孔下、眼球與下眼眶之間的承泣穴36次。以上對于近視、屈光不正等眼部疾患均有預防保健作用,還可提高肝臟功能。

九竅 五臟養生 養生 
警惕 這類人不能吃香菜
警惕 這類人不能吃香菜香菜在我們的日常生活中是一種配菜。經常可以看到煮...
10個簡單小妙招巧治鼻炎
10個簡單小妙招巧治鼻炎鼻炎相信很多的人都不陌生吧。鼻炎的反復發作是否給...
高血壓的治療與飲食
高血壓的治療與飲食現在由于生活條件的提高,三高人群也逐漸的擴大年輕...
主站蜘蛛池模板: 亚洲日韩国产精品无码专区 | 婷婷综合另类小说色区 | 日韩成人教师在线观 | 欧美三级视频在线观看 | 成人爽a毛片在线视频 | 91精选入口最新 | 日本视频免费高清一本 | 日韩aⅴ无码av一区二区三区 | 国产激情电影综合在线看 | 亚洲成av人片乱码色午夜浪潮 | 日本a级黄色片视频偷拍 | 亚洲精品天堂成人片v在线播放 | 亚洲av最新在线观看网址 | 国产激情久久久久影院日本 | 亚洲欧美日韩一区二区三区不卡 | 亚州一区二区三区中文字幕国产精品 | 人成网站在线观看 | 欧美色欲成人一区二区三区 | 中文字幕日韩色网站 | 亚洲av人人爽人人夜 | 国产一区国产二区国产三区 | 亚洲精品无码国产片 | 亚洲大码av在线播放 | 日韩欧美在线视频一区二区 | 午夜欧美日韩精品久久久久久 | 亚洲无限乱码一二三四麻豆 | 日韩成电影在线观看 | 国产又粗又大 | 免费国产a国产 | 18禁无遮挡无码网站免费 | av无码av天天av天天爽 | 日本高清色视频www 日本高清视频www夜色资源 | 国产精品真人片久久久久久久 | 国产日韩欧美视频在线 | 午夜国产精品理论片久久影院 | 免费福利网站在线观看 | 一区二区三区高清不卡视频 | 欧美一级日韩一级亚洲一级 | 3d动漫精品啪啪一区二区下载 | 无码精品蜜桃一区二区三区ww | 欧美日韩人成综合在线免费看 |