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女性是否健康 7細節教你判斷(5)

  6、馬桶

  坐馬桶不用擔心染上性病或愛滋病,但有可能讓腸胃受到感染。大多數的胃腸病菌是經由口腔-排泄物的途徑傳播,而根據研究,超過60%的馬桶坐墊受到排泄物的污染。所以如果你接觸過馬桶坐墊后,不洗手就吃東西,可能不知不覺就吃進了馬桶上的病菌。有時我們在坐馬桶之前會用衛生紙擦拭坐墊,但這個舉動可能會讓馬桶坐墊上的細菌擴散。廁所里其他細菌喜歡群集的熱門地點還有:沖水把、水龍頭、門把,所以上完廁所后一定要用肥皂洗手,尤其在公廁里,好用紙巾把手擦干。  

  7、砧板

  任何含在食物里的病菌,都有可能利用準備食物的時機,偷渡到砧板上。例如藏在生肉、蛋類、未經清洗的蔬菜、奶制品中的沙門桿菌。一個常見的感染途徑是生熟食交互污染,所以處理生肉、熟食、蔬果時,好使用不同的刀具及砧板,要不然在處理不同食物間,要用熱水及洗潔劑徹底將刀和砧板洗凈,當然自己的手也要洗干凈。

  8、飛機

  不少人感冒是在飛機上被傳染的近英國有兩個肺結核病例。經過追蹤后,發現是在飛往紐約的機上被感染的。長程飛機有一個節省成本的方法,就是機艙內空氣循環使用,這表示你15小時里所吸的空氣,是300位乘客共同呼出的空氣。雖然民航單位表示,機艙內新鮮空氣的比例不應低于50%,但很少見人確實在查驗。密閉的空間、重覆使用的空氣,讓細菌與病毒四處飄蕩,再加上空氣又如此干燥,干燥的鼻腔成為更適合病菌的溫床。如果要搭飛機,你所能做的,就是在搭機的前幾天及飛行的途中,補充些維他命,增強自己的免疫力。  

  9、床墊

  床墊里的微生物會影響健康的,不是細菌或病毒,而是塵螨,它們會引起過敏性鼻炎及氣喘。根據英國國家床具協會的報告,塵螨寄生在人的皮膚上,每個人每年會脫落好幾磅的皮膚屑,大部份都落在床上,同時我們睡覺時所流失的水份,一年也有45加侖,造成一個濕暖的環境,有利塵螨的繁衍。

  總結:女人在生活中就要懂得對自己好點,要學會保養自己的身體。同時要注意的是不要認為家具九大死角嚴重危害女性健康,以上小編為您盤點的威脅女性健康的因素一起來學習下吧。

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