3、保健抗衰常用中藥功效簡介

　　(1)人參：人參性溫、補元氣，生津止渴，被《神農本草繹》列為上品，可以“補五臟、安精”，“明日，開心益智”，適于老年人久病體弱者，歷代養生學家一直視為養生保健的“珍品”：現代醫學研究發現，人參增強蛋白質、核糖核酸等物質的合成，增強網狀內皮系統及白細胞的吞噬功能，從而捉高人體的免疫力。

　　人參的提取物質能加強心肌的收縮功能，提高機體對各種有害刺激物質的防御能力，凋節高級神經系統的涌動，通過影響神經一垂體一腎上腺皮質系統和垂體一性腺系統發揮對抗應激的作用。人參對中樞神經系統有興奮和抑制的雙向調節作用，通過保護性抑制調節皮層功能，因此能對抗疲勞，改善神經活動過程的靈活性，改善情緒和睡眠。它能延長受傷動物的存活時間，調節病理過程，使之趨于正常。人參還能加速脂肪代謝，防止肥胖和動脈硬化，降低血糖，增強造血功能和性腺功能，并能抑制癌細胞生長。所以，人參是一種優良的補益抗衰藥物。該藥即可單味少量煎服、噙化，也可入藥、入膳，也可與其他藥物配伍應用。

　　(2)黃芪：黃芪性微溫，補氣、固表、生肌、利水。被《神農本草經》列為上品，可“補益”。李時珍認為該藥為“補藥之長”，黃芪中含有葉酸、膽堿，氮藎酸等。具有強心，利尿，擴張冠狀動脈及末梢血管，改善皮膚血液循環作用，它對氣虛衰弱、倦怠乏力、病后體弱、中氣下陷、皮膚瘡瘍有較好的補益治療作用。現代醫學研究發現，該藥有提高人體免疫功能，強心、興奮中樞神經系統、延長人胚二倍體成纖維細胞株壽命的能力。黃芪在目前成用比較廣泛，普遍應用于保健品中和藥膳的配制中，對抗病能力下降、容易感冒的老年人尤為適宜。

　　(3)冬蟲夏草：冬蟲夏草性溫，滋肺腎，止咳化痰。是口味較好的滋補良藥，適用于老年人、體弱久咳者。以往多作為滋補約與其他約配伍用于治療肺結核，現代醫學研究發現，該藥能提高人體免疫力，具有一定的調節血脂的作用，適用于腫痛病人等。本品可粉劑吞服，配伍入藥，更適宜于入膳，可以與雞、鴨、肉等一起燉服。目前市面上也有許多用此藥開發的保健品。

　　(4)何首烏：何首烏性微溫，是重要的抗衰老中藥之一，李時珍認為，何首烏能“養血益肝。固精益腎，健筋骨，烏須發，為滋補良藥，不寒不燥，功在地黃、天門冬諸藥之上”。首烏含蒽醌衍生物、卵磷脂、大黃酚、大黃瀉素等。可降低膽同醇和血糖，阻止類脂質在血清中滯留或滲透到動脈內膜，因而有延緩動脈硬化作用。并能強壯神經功能，提高T淋巴細胞活性，維持人體免疫功能。它補而不燥、不滯，能促進腸蠕動排便，防止宿便在腸道滯留引起的自身中毒，是理想的防治成人病、抗衰防老的藥物，它對改善高血壓、冠心病、糖尿病等所引起的頭暈目眩、腰膝酸痛、頭昏眼花、須發發白等未老先衰癥狀有較好的作用。首烏是補血藥的代表。血虛者表現面黃無華、頭暈眼花、視力減退、神疲氣短、心悸失眠、皮膚干燥等，補血藥具有改善全身營養狀況，滋補強壯或改善神經系統功能，調節免疫系統功能，進而促進造血功能的作用;這類藥還有潤腸通便、防治老年性便秘的功能。現代研究發現本品有促進造血細胞發育，減輕試驗動物動脈粥樣硬化，具有防止血栓形成的作用。本品可以入藥，也可單用或與他藥相伍代茶頻頻飲服。