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編者按：每個人都是一個能量體，有的人不管到哪都會讓人覺得開心，有些人一降臨可能原來歡樂的氣氛都會變冰冷；有些人不管遇到什么事都能喜笑顏開，而有些人總是不經意地就會愁眉苦臉，這就是因為負能量在作怪！那么到底什么是負能量？如何消除負能量？
你被負能量包圍了嗎？
這里所說的可不是物理學里“負能量”的概念。仔細體會就會發現，每個人身上都是帶有能量的。情緒就是直接的能量。很多人情緒多變，既以物喜又以己悲，不受自己控制。少數人可以自如地控制自己的情緒，但都有足夠的體能和心理素質。
當你感覺到自己體內充斥著各種壞情緒，看世界都覺得是灰色的時候，你就被強大的負能量包圍了。這群小惡魔正高喊著讓你放下武器甘心投降，但是，跟著他們走進黑洞可不是什么明智的選擇。
具有傳染性的能量
健康、積極、樂觀的人帶有正能量，和這樣的人交往的時候就會讓我們感染到那種快樂的、向上的感覺，讓你覺得生活舒服而有趣，也喜歡和這樣的人在_起。而總是和悲觀、畏懼、絕望、看什么都不順眼有人在—起，我們就會覺得生活暗無天日。因為，他們把“負能量”傳遞給了你，而本身“正能量”并不強大的你沒有意識到這一點，全盤接收了對方傳遞的負能量，連帶傳染到你自己的生活也諸事不順。
負面能量來自兩個方面，—個是來源于自己的，也就是自我的；一個是來源于別人的，也就是環境的，有人為的和非人為的，比如天氣、災害、意外和對人的傷害。其實無論是來自自我的還是環境的負面能量，終還是作用于我們自己身上，殊途同歸。別人叫你什么名字不重要，你自己怎么看待別人叫你的名字更重要，終還是落實到每個人的看法和理解方式，這是負面情緒的主要來源。
比如，當你和家人或朋友聊天時，他們告訴你關于某人說過或做過的負面事情，他們就是在八卦且釋放著負能量，你聽他們說是非的時候，也是在釋放負能量，因為你是一個有感覺的存在體，聽到負面事情時，你的情緒也一定會迅速低落。同樣，當你想到傷心的事難過流淚，想到某些傷害到你的人和事，讓你產生厭惡情緒，看到不公平的事情感到氣憤，面對困難覺得非常恐懼，被人批評、指責時感到委屈郁悶，這些情緒也都是你自己產生的負能量。
