踏青身體小問題 中草藥幫幫忙
問題5：在野外咳個不停……
薄荷
春天百花競放，花粉隨風(fēng)傳播，有些人會有過敏反應(yīng)：在花圃內(nèi)就感到呼吸困難，咳喘不已，有些人還會覺得自己皮膚瘙癢難耐，發(fā)生紅斑、丘疹等皮膚問題，這其實就是花粉過敏癥，屬于花毒。
中藥幫幫忙：薄荷浴。
功效：薄荷有發(fā)散風(fēng)熱，清利咽喉，解毒和止癢的功效。
做法：只要取鮮薄荷200克或干薄荷50克放入鍋內(nèi)，加水煎取藥液，倒入浴盆就是薄荷浴啦！對于外感風(fēng)熱、皮膚發(fā)癢等病癥的人洗浴特別有效
要注意：薄荷發(fā)汗耗氣，體虛多汗的美眉，就不要嘗試啦！
問題6：玩都玩出斑疹了！
金銀花
隨著氣候的轉(zhuǎn)暖，郊外的各種昆蟲活動增加，對人體的危害也在逐步增大，蚊蟲叮咬所帶來的傳染病、皮膚病在春天尤為多見。
中藥幫幫忙：金銀花茶。
功效：金銀花自古被譽為清熱解毒的良藥，既能宣散風(fēng)熱，還善清解血毒，用于各種熱性病，如身熱、發(fā)疹、發(fā)斑、熱毒瘡癰、咽喉腫痛等證，均效果顯著。
做法：野外游玩時，取金銀花10克放入水壺中，沏水飲用。
要注意：脾胃虛寒及氣虛的美眉屬于禁用人群。
