五、黑芝麻
黑芝麻性味甘平，能補肝腎、潤五臟、潤燥滑腸。適合肝腎不足、頭發早白、病后體虛等人士，亦治津液不足、腸道燥結等癥。建議讀者用作煲湯或煮成芝麻糊，煮時宜少下糖。（腎不好的人，請家中常備黑芝麻）
六、山楂
山楂性味甘、酸、溫，能消滯祛積，活血散淤。適合有噯氣吞酸、腹痛以及高血脂、血淤經閉、痛經、產后淤血腹痛等癥人士。（MM們辦公室可常備山楂和紅棗）
七、玉米
玉米性味甘平，健脾開胃，利水通淋。適合患有水腫及淋癥的人士。
八、扁豆
扁豆味甘入脾胃經，是一味補脾而不滋膩，除濕而不燥烈的健脾化濕良藥。
結語：春季體內陽氣生發，因此養生要根據季節的特點而做調理，不同體質養生要側重點也要有所變化。（文章原載于《大眾健康》，刊號：2012.03，作者：唐青青，版權歸作者所有；轉載目的在于傳遞更多信息，并不代表三九養生堂贊同其觀點和對其真實性負責。如涉及作品內容、版權和其它問題，請盡快與我們聯系，我們將在第一時間刪除內容）
