目錄
第二章：開(kāi)車(chē)一族須知的養(yǎng)生食療方法
第三章：常開(kāi)車(chē)女性應(yīng)該注意的健康問(wèn)題
編者按：汽車(chē)是新時(shí)代的產(chǎn)物，如今越來(lái)越多的人擁有自己的小轎車(chē)，沒(méi)車(chē)的人們也在躍躍欲試打算買(mǎi)車(chē)。但是，廣大的司機(jī)朋友們，身體健康問(wèn)題要注意了，長(zhǎng)時(shí)間開(kāi)車(chē)易招來(lái)過(guò)少疾病，因此要注意養(yǎng)生保健。那么，下面就來(lái)和小編一起盤(pán)點(diǎn)司機(jī)養(yǎng)生秘笈吧。
有車(chē)族防五病
隨著生活水平的提高，有車(chē)的朋友越來(lái)越多。初春季節(jié)，天氣還比較寒冷，人體防御能力相對(duì)下降，車(chē)友謹(jǐn)防五病，確保安全駕駛。
一防胃病
由于開(kāi)車(chē)就餐沒(méi)規(guī)律，行車(chē)之中精神高度緊張，胃功能易受影響。而初春時(shí)節(jié)，天氣還比較寒冷，飯菜易涼，直接導(dǎo)致胃病發(fā)作。因此司機(jī)朋友要做好保暖措施，若條件不許可則在車(chē)上備一些零食，如蘇打餅干、杏仁等小點(diǎn)心，在饑餓的時(shí)候可以隨時(shí)墊墊肚子。還可備暖水瓶，經(jīng)常喝些暖胃的生姜紅糖水。
二防感冒
由于初春空氣干冷，感冒病毒易通過(guò)空氣傳播，加之室內(nèi)外溫差大，易患感冒。因此，司機(jī)在駕駛時(shí)應(yīng)定時(shí)開(kāi)窗通風(fēng)，保持車(chē)內(nèi)空氣新鮮，注意保暖防寒。如惠感冒，尤其是服用感冒藥后，應(yīng)避免駕駛車(chē)輛，因?yàn)楹芏喔忻八幱墟?zhèn)靜安眠作用，會(huì)影響司機(jī)的注意力。
