耳穴按摩法瘦身排毒防便秘
便秘點
對緩解便秘非常有效的穴位。便秘是由于腸胃蠕動緩慢或消化不良引起的，刺激便秘點可以有效增強腸胃蠕動，促進毒素排出。
位置：耳輪內(nèi)側(cè)上方功效：促進腸胃運動，消除便秘。
方法：間歇式按壓，早晚左右耳各30下。（根據(jù)便秘情況，可以適當(dāng)增加按摩次數(shù)）
胃點
一個與消化有關(guān)的穴位。腹部脂肪堆積是由于脹氣或消化不良，對胃點施以壓力可使消化激素活躍起來，促進消化。
位置：約在耳朵中央功效：促進消化酶分泌，減少腹部脂肪。
方法：間歇式按壓，早晚左右耳各30下。
