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編者按：精子的質量影響男性的生育功能，因此護精成了備受男人關注的問題。那么究竟如何提高精子質量，且看專家是如何說的。
男人一定要看的“護精”原則
數字有資料顯示，近50年來男性精子的數量在漸漸減少。美國弗羅里達州立大學的拉夫?多爾蒂研究發現，美國男子的精子數目在過去的半個世紀中減少了幾乎三分之一。
1929年精子的中間值為9000萬/ml，而1979年的中間值為6000萬/ml，就是說一半男人的精子高于此數，一半男人低于此數。近來多爾蒂教授調查了132位男性大學生，發現其中的23%人的精子數量不到2000萬/ml。懷孕時機：男人別錯過佳生育年限
容易受傷的精子
從精子生物學特性來看，精子是雄性生殖細胞系發育的終端產物。在精子發生、形成和變形的過程中，由于細胞漿脫逸，細胞質中DNA修復酶丟失，使得DNA損傷與修復系統機能隨之丟失。因而它不能像體細胞和卵細胞那樣可以自行修復90%以上的原發性遺傳物質的損傷。在人體各種細胞中，只有精子具有這樣的特性。此外，與其他各種細胞相比，精子對有毒物質更為敏感。生精細胞始終處于快速分裂狀態，而男性從胚胎中后期一直到老年，會連續不絕地生成精子。
在快速的生精過程中，各種有害因素產生的危害作用在蓄積和累加之后明顯增大。隨著近幾年對基因的研究和認識的深入，人們更加明確，相對X染色體來說，Y染色體所攜帶的基因更易發生突變。
懷孕，并非女人一個人的事情！健康小寶寶來源與一個健康的精子和卵子的結合！所以不能忽視另一半――老公的精子健康！
