陰陽(yáng)失衡
我們發(fā)現(xiàn)隨著年齡的增長(zhǎng)，尤其是老年人，隨著年齡的增長(zhǎng)，人體的陰陽(yáng)平衡會(huì)被打破，會(huì)出現(xiàn)失衡的情況。
中國(guó)古代哲學(xué)家在認(rèn)知世界上形成了自己的一整套獨(dú)到的見解，認(rèn)為世上萬(wàn)事萬(wàn)物都存在陰陽(yáng)兩面。自然界如果陰陽(yáng)失衡，四時(shí)的變化出現(xiàn)異常時(shí)，就可能會(huì)發(fā)生災(zāi)異。如地震、洪水泛濫、瘟疫流行等現(xiàn)象，這是自然界氣化運(yùn)行偏陽(yáng)或偏陰出現(xiàn)“病變”的表現(xiàn)。
作為萬(wàn)物之靈，人自然也不例外。中醫(yī)中認(rèn)為：體表與內(nèi)臟相對(duì)，體表在外為陽(yáng)，內(nèi)臟在里為陰；臟與腑相對(duì)，腑的功能通達(dá)、運(yùn)動(dòng)為陽(yáng)，臟的功能收藏、沉靜為陰。
中醫(yī)同時(shí)認(rèn)為人體生命活動(dòng)是陰陽(yáng)對(duì)立統(tǒng)一運(yùn)動(dòng)的表現(xiàn)，陰陽(yáng)平衡是生命健康的基本條件。但陰陽(yáng)的平衡不等于陰陽(yáng)的平等，在陰陽(yáng)二氣之中，陽(yáng)氣居于主導(dǎo)地位，對(duì)于保持生命的健康和各種功能活動(dòng)的旺盛具有重要意義。
人的五臟六腑、氣血津液、四肢百骸必須在陽(yáng)氣的推動(dòng)下才能發(fā)揮正?；顒?dòng)，只有陽(yáng)氣強(qiáng)盛，人體才能強(qiáng)壯，才能抵御侵害，保證健康和長(zhǎng)壽。
陰陽(yáng)失衡之說(shuō)，早出現(xiàn)在《黃帝內(nèi)經(jīng)》中《素問·陰陽(yáng)應(yīng)象大論》中，文中提出：“陰勝則陽(yáng)病，陽(yáng)勝則陰病。陽(yáng)勝則熱，陰勝則寒。”《素問·調(diào)經(jīng)論》中也提到：“陽(yáng)虛則外實(shí)，陰虛則內(nèi)熱；陽(yáng)盛則外熱，陰盛則內(nèi)寒。”
在正常情況下，人體中的各種陰與陽(yáng)之間保持著相對(duì)平衡協(xié)調(diào)的狀態(tài)，中醫(yī)里也把這稱為“陰平陽(yáng)秘”。但是，一旦由于某種原因，導(dǎo)致陰陽(yáng)的平衡被打亂了，導(dǎo)致陰陽(yáng)之間出現(xiàn)陰陽(yáng)偏勝、陰陽(yáng)偏衰、陰陽(yáng)互損、陰陽(yáng)格拒和陰陽(yáng)亡失等情況，人體就會(huì)隨之出現(xiàn)各種病理狀態(tài)。
比如，隨著社會(huì)的發(fā)展和人們生活節(jié)奏的加快，現(xiàn)代人經(jīng)常出現(xiàn)失眠的現(xiàn)象，這是一類經(jīng)常不能保證正常睡眠的疾病，在中醫(yī)里稱之為“不寐”，這也大多是因?yàn)榍橹臼С?、氣機(jī)逆亂、陰陽(yáng)失衡、陽(yáng)盛陰衰、陽(yáng)不入陰所導(dǎo)致的。
陰陽(yáng)理論實(shí)際上貫穿了中醫(yī)學(xué)理論的各個(gè)方面，體現(xiàn)了中醫(yī)學(xué)基本的概念和思維方式。用現(xiàn)代許多人的眼光來(lái)看，這種思維方式可能顯得有些樸素，不太時(shí)髦，但它的確包含著豐富的辯證法思想，是經(jīng)過(guò)幾千年論證的科學(xué)的真知灼見。我?guī)煹苴w宇寧有一本著作《治病要治本——陰陽(yáng)平衡是人體健康的大藥》就是從陰陽(yáng)平衡的角度，全面闡釋人體養(yǎng)生的路徑，對(duì)此有興趣的讀者有時(shí)間可以參考閱讀。
所以說(shuō)人體衰老的原因主要體現(xiàn)在這三方面：一是腎氣衰，二是五臟衰，三是陰陽(yáng)失衡。這三個(gè)方面相互關(guān)聯(lián)，互為因果。如果我們能夠從中找到一種方法，幫助體內(nèi)的陰陽(yáng)一直保持平衡的狀態(tài)，那么，自然就可以減緩身體五臟的衰老進(jìn)程，從時(shí)間上延緩衰老，也就能夠達(dá)到卻病長(zhǎng)壽的目的了。
結(jié)語(yǔ)：從古至今，我們一直都在尋找長(zhǎng)生不老的秘方，但是卻忽略了人體衰老的秘密。現(xiàn)在人們開始尋找使人體衰老的原因，希望能實(shí)現(xiàn)“長(zhǎng)生不老”！（作者孔令謙，版權(quán)歸作者所有；轉(zhuǎn)載目的在于傳遞更多信息，并不代表三九養(yǎng)生堂贊同其觀點(diǎn)和對(duì)其真實(shí)性負(fù)責(zé)。如涉及作品內(nèi)容、版權(quán)和其它問題，請(qǐng)盡快與我們聯(lián)系，我們將在第一時(shí)間刪除內(nèi)容）
