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編者按：女性在月經期會出現許多異常情形，如躁動、情緒不穩、容易與人沖突、胸部或腹部腫脹等。女性要想改善經期癥狀，必須要有好的方法，那么，就和小編一起盤點趕走經期惱人麻煩的秘方。
月經期如何趕走這些惱人的麻煩
1、經期乳房脹痛
月經前后或行經期間，經脈中氣血充盛，容易擠壓乳腺脈絡，出現乳房脹滿疼痛，或乳頭癢痛，甚至不能接觸內衣 ?？梢圆捎闷压⒎竽氄{理：取蒲公英、當歸、白芷、薄荷各10克，紫花地丁、地黃各6克，麝香1克。各藥研成細末混勻，用酒精清洗肚臍后填塞藥粉，包好，3天換一次藥，8次為一療程，3個療程后效果非常明顯。不過，月經過多及功能性子宮出血者忌用。
2、 經期腰痛
大多數女性在經期或多或少都有腰酸、腰痛的現象，這多是因為體弱、肝腎不足、寒氣郁積所致。嚴重時感覺腰部如繩纏一樣又緊又痛，到了后期逐漸減輕?？梢圆捎脽岱蟮姆椒ㄕ{節：仰臥，以熱濕毛巾（以不滴水為度）墊于腰間疼痛部和稍下面的骶部，上面再放一熱水袋，熱敷約10分鐘，然后分別在腰兩側熱敷10分鐘。提示：經期不要用力捶打腰背，腰背部受捶打后，會使盆腔進一步充血，血流加快，引起月經過多或經期過長，反而使腰背酸痛更加厲害。
3、經期腹痛
經期前后或行經期間，如果精血素來虧虛，就會導致婦科器官氣血運行不暢，出現下腹部痙攣性疼痛，以及墜痛和冷痛現象，因此當經期腹痛時可以用茴香酒調理：取小茴香、青皮各15克洗凈，在250克黃酒中浸泡3天，即可飲用。每次飲15-30克，每日2次，如果不能喝酒，可用醋代替?？梢允韪卫須?，對經期提前、小腹脹痛等癥有緩解作用。
4、經期頭痛
現代醫學研究證明，在月經期間，女性體內雌激素與孕酮分泌失調是經期頭痛的根本原因?？诜溄前房Х纫颉⒐染S素或服用止痛片、逍遙丸均有一定療效。
