治療心腦血管疾病的24個秘方

　　1．溫開水可治心動過速

　　發病時喝幾口溫開水，有意識地往食道中加壓，癥狀即可迅速緩解。

　　2．揉捏按摩治療心絞痛

　　方法一：用拇指指甲掐食指指甲的根部，或者用手指使勁擠壓此部位，直至有明顯的疼痛為止，如此重復幾次，心絞痛即可得到有效緩解。

　　方法二：按壓至陽穴可緩解心絞痛，見效快，其療效不亞于硝酸甘油。至陽穴的位置在第7胸椎棘突下。

　　3．蜂蜜可有效治療心臟病

　　蜂蜜中含量高的葡萄糖易被人體吸收，它可增強心肌，促使心血管舒張和改善冠狀血管的血液循環。由于能保證血流正常，因而對心力衰竭和心臟病有一定療效。

　　服用方法：第一周日服50～75克，第二周改為25～40克，第三周減為20～25克，病愈后即停止，否則易誘發高血糖。

　　4．堅果能預防心臟病

　　花生、核桃、栗子、松子、瓜子、蓮子等堅果，不僅營養豐富，常吃還能預防心臟病。

　　堅果中雖然脂肪含量高，但50％～80％為不飽和脂肪酸，必需營養脂肪酸含量極為豐富。其中含的磷脂尤其是卵磷脂豐富，它能幫助脂肪分解、脂化及血中膽固醇的運轉和利用，并可溶解血中沉積的動脈硬化斑塊，有清洗血管、增加血管彈性、預防心臟病的功效。

　　5．指壓穴位可防治冠心病

　　攢竹穴。一分鐘內，用兩手中指按順時針方向按壓12圈，再按逆時針方向按壓12圈。

　　內關穴：一分鐘內，以順時針按壓內關穴各12圈，兩側先后進行。

　　神門穴：一分鐘內，用拇指按壓神門穴，順時針、逆時針各按12圈，兩側先后進行按壓。

　　膻中穴：一分鐘內，按壓膻中穴，順、逆時針各36下。

　　腳中趾：迅速用拇指、食指夾住腳中趾，按順、逆時針方向各按壓12圈，兩側先后進行。

　　至陽穴：當患者突然發生心絞痛時，應立即按壓至陽穴和膻中穴，按順、逆時針各按壓36圈，數秒鐘可使心絞痛緩解。

　　注意，按壓時患者應呈坐姿，按壓用力適度。

　　6．茶水可防治心血管疾病

　　膽固醇高并伴有心血管疾病者每天飲一杯茶水，長期堅持能降低膽固醇，保護心血管。

　　另外，茶水特別是綠茶具有明顯的消脂之效，對幫助治療肥胖癥、高血脂癥等都有一定療效。而且，常喝綠茶還能預防癌癥，特別是消化道癌癥。

　　7．冠心病自我保健法

　　每天睡覺前躺在床上，仰面朝天，用手指按住一個鼻孔（男左女右），閉住嘴巴，用一個鼻孔自然呼吸，持續約10分鐘，早晨起床前照樣做10分鐘左右。