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編者按：秋冬季節又到了，很多朋友特別是女性朋友都開始出現手腳冰涼的癥狀，這個時候有些朋友就會想到通過艾灸來保健或者治療一些秋冬的疾病，那究竟什么是艾灸呢？艾灸又是不是人人都合適呢？
了解艾灸
艾灸是一種使用燃燒后的艾條懸灸人體穴位的中醫療法。常用于治療內科、外科、婦科、兒科、五官科疾病。猶其對慢性虛寒性疾病有特效。艾灸的適應范圍十分廣泛，有溫陽補氣、溫經通絡、消瘀散結、補中益氣的作用。
艾灸因其溫經散寒、行氣通絡、扶養固脫、升陽舉陷的作用，廣泛地運用于疾病的治療和家庭的保健。愛美的女士更通過艾灸來達到調整身體健康狀態來延緩衰老、美容的目的。
艾灸可以分為“艾”和“灸”兩個字。“艾”指的是艾葉制成的艾炷或艾條。艾性溫，其味芳香，善通經脈，具有理氣血、逐寒濕、溫經、止血、安胎的作用。“灸”指的是灸法。灸法是運用艾絨或者其他藥物為主要灸材，點燃后放置腧穴或病變部位，進行燒灼、熏熨，通過溫熱刺激及藥物的作用，經過經絡的傳導，達到溫通氣血、扶正祛邪的治療疾病和預防保健的方法。
艾灸的適應癥：
寒凝血滯經脈痹阻所致的風寒濕痹（如肩周炎、腰肌勞損、腰腿疼痛、骨質增生、腰椎間盤突出等）、痛經、經閉、面癱、腹痛等；風寒外襲之表證（如感冒）；脾胃寒盛的嘔吐、胃痛、腹瀉等；脾腎陽虛之久泄、久痢、遺尿、陽痿、早泄等；氣虛下陷之內臟下垂、脫肛、陰挺、崩漏等。
