4個豐胸步驟 讓胸部再漲1罩杯

　　許多女性都因為胸部平平而對自己沒有信心。私房話小編今天教你4個豐胸步驟，讓你也能擁有堅挺胸部，重拾往日自信與魅力。另外還教給大家一套按摩手法，自摸也能變大哦。下面就趕快來看看吧。

　　第一步：不要錯過花灑按摩

　　洗澡時把花灑調節(jié)到水壓比較大的狀態(tài)，然后在從下往上噴灑胸部下方，如果怕浪費水，可以在沖洗沐浴露時順便進行，熱量加上水壓能很好的刺激循環(huán)和乳房的彈力纖維，輕松獲得年輕乳房的緊實柔韌感。

　　第二步：豐胸精油添情趣

　　購買已經(jīng)調配好的復方豐胸精油，來個密集周護理，不一定要去美容院哦，讓你的他幫你做按摩吧，一邊為溫馨的圣誕釀造情趣、一邊還能實現(xiàn)更加挺拔有致的性感胸型，實在是一舉兩得。要注意的是，一定讓他用從下往上的手法按摩。

　　第三步：充分滋潤胸部細紋

　　胸部向下重量的牽拉使得前胸肌膚非常脆弱，特別容易出現(xiàn)細紋、松弛，不如用一周的時間給這個嬌嫩部位敷敷緊致“面膜”，把幾片化妝棉充分吸滿保濕乳液或者高機能化妝水，覆蓋鎖骨以下、乳暈以上的部位，敷10分鐘就可以，注意不要用油分太高的乳液，太滋潤范兒容易長出痘痘。

　　第四步：按按更性感

　　別忘了在穿晚禮服前充分滋潤按摩前胸肌膚，會讓你的胸部肌膚看起來更加健康、有活力。

　　除了以上4個步驟，小編另外告訴大家一個豐胸按摩手法，大家只要勤于練習，很快就可以show出胸前事業(yè)線了哦。

　　豐胸按摩手法

　　1. 以大拇指一邊，另外四指合攏為一邊，虎口張開，從兩邊胸部的外側往中央推，以防胸部外擴，每邊30下做豐胸按摩。

　　2. 手保持同樣的形狀，從左胸開始。左手從外側將左乳向中央推，推到中央后同時用右手從左乳下方將左乳往上推，要一直推到鎖骨處。就是說兩只手交錯著推左乳。重復30次以后。換右乳。這個豐胸按摩動作很重要。

　　3. 手做成罩子狀，五指稍分開，能罩住乳房的樣子。要稍稍彎腰，雙手罩住乳房后從底部（不是下部）往上方作提拉動作。這個豐胸按摩動作要重復20次。

　　4. 雙手繞著乳房作圓周形按摩，按摩到胸部上剩下的所有的精油都吸收完為止。