治痛經的按摩療法
按摩療法
?。ㄒ唬┤⊙?/strong>
?。?）脊中、懸樞、命門、夾脊、脾俞、胃俞、三焦俞、腎俞、志室
2．神闕、氣海、關元、天樞、外陵、大巨。
?。ǘ┲畏?/strong>
先是按摩背腰部，再按摩腹部，后按摩下肢。先涂擦活血藥液（如藥油、藥酒），后再進行按摩：
1．用手指或掌根揉按背腰部胸椎第11節至腰椎第2節，并揉按兩側的肌肉和相關的脊中、懸樞、命門、夾脊、脾俞、胃俞、三焦俞、腎俞、志室等穴；
2．用拳頭輕捶背腰部壓痛處；
3．用手指揉按腹部疼痛的肌肉和神闕、氣海、關元、天樞、外陵、大巨等穴；
4．用手指捏按下肢的陰包、血海、三陰交、太沖等穴。
（三）溫通經絡，治療痛經
用扶陽罐溫灸關元。
針灸治療
體針（之一）
（一）取穴
主穴：分2組。1、承漿、大椎；2、十七椎下、阿是穴。
配穴：承山、三焦俞、腎俞、氣海俞。
阿是穴位置：下腹部壓痛點。
?。ǘ┲畏?/strong>
主穴每次取一組，效不顯時加用或改用配穴。承漿穴，以28號1寸針向下斜刺5分，待患者有針感后，快速提插捻轉約30分鐘，留針30分鐘，每隔10分鐘行針1次。大椎穴將針刺入皮下，向深部緩慢進針，使針感向背部下方傳導，亦留針30分鐘。十七椎下，以28號1.5～2寸針快速刺入皮下后，針尖對準第五腰椎棘突下，向下斜刺捻轉提插，針感要求向下達子宮，并朝會陰方向放射，待劇痛緩解可根據癥情，持續提插捻轉運針5～10分鐘，予以留針30分鐘。阿是穴用艾卷作溫和灸，距離以局部溫熱不灼燙為度。承山穴雙側均取，以6寸毫針速刺入皮，徐徐捻轉進針，以有強烈針感為度，留針15～30分鐘。其他穴位，亦用提插捻轉，使針感擴展到小腹部，留針15分鐘。上法每日1次，不計療程，以愈為期。
（三）療效評價
療效標準：臨床痊愈：治療后，癥狀完全消失，隨訪年未復發；顯效：癥狀基本消失，經期腹部稍感不適；有效：癥狀減輕，隨訪1年內仍有復發；無效：治療后，癥狀未見改善。
共治182例，臨床痊愈148例，顯效24例，有效7例，無效3例，總有效率為98.4%［3～6］。
體針（之二）
（一）取穴
主穴：按證型分3組。
1、氣滯血瘀：中極、氣海、三陰交；
2．氣血兩虛：關元、足三里、血海；
3．寒濕凝滯：命門、帶脈、歸來。
配穴：腎俞、次髎、地機、天樞。
（二）治法
據所辨之證型取主穴，酌加配穴。用28號2寸長之毫針，迅速破皮，然后沿皮下刺入1.5寸。針刺的方向，腹背部穴均向下，四肢穴均向上。然后施行提插加小捻轉的補瀉手法，氣滯血瘀型用瀉法，寒濕凝滯型用平補平瀉手法，氣血兩虛型用補法。但刺激宜輕。留針20～30分鐘，每隔3～5分鐘運針1次。針后，關元、足三里及歸來可以艾卷作溫和灸15分鐘。每日1次，不計療程，以愈為期。
（三）療效評價
共治134例，痊愈93例，顯效24例，有效12例，無效5例，總有效率為96.3%［7，8］。
溫針
?。ㄒ唬┤⊙?/strong>
主穴：太沖、足三里、三陰交、內關、腎俞
配穴：關元、命門。
（二）治法
主穴每次取二穴，均雙側，配穴酌加1穴。以28號毫針針刺得氣后留針，選一對主穴行溫針。其方法為：用薄鐵皮卷成高3～5厘米，直徑2～4厘米園筒，在筒壁上穿5～7排孔，每排8～10孔，在筒下端1.5厘米處作一鐵篦上裝滿艾絨。先將鮮姜片中間穿孔套于針體貼放在皮膚上，點燃筒下端艾絨套在針體上，并行固定，隨時從底部用吸淮橡皮球打氣助燃。當皮膚有灼熱感時再加姜生片墊上，保持筒內一定溫度。于月經來潮3～5日行第1次溫針，以后每周1次，3次為一療程。
（三）療效評價
以上法共治425例，結果臨床痊愈254例，顯效157例，無效14例，總有效率為96.7%［17］。
太陽灸貼敷法
取穴：關元、中極、神闕穴交替貼。
治療方法：在每月月經來潮前兩天開始貼四天，連續用六個月可對原發性痛經有99%以上的效果。
總結：通過以上文章的敘述，大家也都了解了一些治療痛經的辦法，那么還在為痛經煩惱的廣大女性朋友們，還在等什么，趕快動手制作痛經食療方吧，同時也不要忘記做一些按摩更能減緩病痛哦。
