所以經(jīng)常喝一些養(yǎng)肝護(hù)肝的中藥保健茶飲，可以保證我們的肝臟健康。

　　3.三花清涼茶

　　取金銀花2克、枸杞子2克、甘草1克、黃貢菊2朵、白貢菊1朵，沸水沖泡，效果是非常不錯(cuò)的。

　　金銀花大的特點(diǎn)就是清熱解毒，可以有效的治療各種熱性病，有疏散風(fēng)熱的作用，金銀花能明顯的減輕肝臟的病理?yè)p害，所以說(shuō)三花清涼茶也是有保肝護(hù)肝作用的。

　　4.養(yǎng)顏連翹茶

　　取茯苓9克、白茅根9克、仙草葉9克、天花粉6粉、生地6克、連翹9克，將所有的藥材加六碗水煎煮三十分鐘，可以有效的降肝火，還能祛除因?yàn)橛椭置谶^(guò)多而引起的痤瘡、粉刺、口臭等癥狀，特別是對(duì)于已經(jīng)化膿的痘痘，能起到消炎排膿消腫的作用。

　　在中醫(yī)看來(lái)，春季很容易讓我們變的口干舌燥，所以春季養(yǎng)生除了要注意養(yǎng)肝護(hù)肝之外，還要特別注意養(yǎng)肺潤(rùn)肺，這樣就可以有效的防治一些呼吸道疾病，那么我們春季潤(rùn)肺應(yīng)該喝什么樣的中藥茶飲呢?

　　二、中藥潤(rùn)肺茶

　　1.三葉潤(rùn)燥茶

　　取人參葉15克、龍利葉15克、枇杷葉15克、天花粉10克、麥冬15克、甘草6克，可以幫助我們潤(rùn)肺、清燥、止咳，有效的治療咽喉腫痛、干咳。

　　三葉潤(rùn)燥茶的主要制作方法就是頭煎清水三碗煎至一碗，然后就是二煎清水兩碗煎至半碗。

　　2.冬花枇杷茶

　　取12克冬花、15克枇杷葉和適量的蜂蜜，頭煎清水三碗至一碗，二煎清水兩碗至半碗，可以清燥潤(rùn)肺、化痰止咳。

　　結(jié)語(yǔ)：藥茶是用各種中藥材煎制而成或者是熱水沖泡而成的一種飲品，可以幫助我們治療疾病，還能養(yǎng)生保健，小編上述幾款中藥茶，不僅可以幫助我們清肺潤(rùn)肺，而且還能養(yǎng)肝護(hù)肝，并且還有養(yǎng)顏的功效，效果是非常不錯(cuò)的，手機(jī)和電腦前的小伙伴們都了解了嗎?趕快試一下吧!

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