9、赤豆薏苡仁紅棗粥

　　赤小豆、薏苡仁、粳米各30克，紅棗10枚，每日熬粥食之。1日3次。適用于更年期有肢體水腫、皮膚松弛、關(guān)節(jié)酸痛者。

　　10、枸杞肉絲冬筍

　　枸杞、冬筍各30克，瘦豬肉100克，豬油、食鹽、味精、醬油、淀粉各適量。炒鍋放入豬油燒熱，投入肉絲和筍絲炒至熟，放入其它佐料即成。每日1次。適用于頭目昏眩、心煩易怒、經(jīng)血量多、面色晦暗、手足心熱等。

　　抑郁癥的早期癥狀

　　抑郁癥除了會(huì)出現(xiàn)情緒癥狀外，還會(huì)出現(xiàn)一些軀體癥狀。患者常有食欲減退、體重減輕、睡眠障礙、性功能減退和心境晝夜波動(dòng)等生物學(xué)癥狀。

　　食欲減退、體重減輕

　　多數(shù)患者都有食欲不振，胃納差癥狀，美味佳肴不再具有誘惑力，患者不思茶飯或食之無(wú)味，有時(shí)有惡心、嘔吐、胃部不適感等消化系統(tǒng)癥狀，常伴有體重減輕。

　　睡眠障礙

　　睡眠障礙是抑郁癥發(fā)病早期常見(jiàn)的的臨床癥狀之一，主要包括睡眠維持困難、早醒、睡眠過(guò)度及晨醒時(shí)有心境惡劣的傾向。典型的睡眠障礙是早醒，比平時(shí)早2～3小時(shí)，醒后不復(fù)入睡，陷入悲哀氣氛中。還有一種情況是，別人以為他睡得很好，但患者本人覺(jué)得自己一點(diǎn)也沒(méi)睡著。

　　心境晝夜波動(dòng)

　　約有一半的患者心境有晝重夜輕的變化。清晨或上午陷入心境低潮，下午或傍晚漸見(jiàn)好轉(zhuǎn)，能進(jìn)行簡(jiǎn)短交談和進(jìn)餐。

　　結(jié)語(yǔ)：以上就是小編對(duì)抑郁癥的介紹，相信看完本文你現(xiàn)在應(yīng)該知道治療抑郁癥的偏方有哪些了吧，只要我們按時(shí)的按方法的食用會(huì)好起來(lái)的。同時(shí)，一定要保持心情好，不要郁郁寡歡的。