中醫中有一種療法，很受歡迎，不僅能致病，還能養生，就是艾灸，艾灸的好處與功效有什么呢?艾灸的時候有很多的注意事項，否則會對身體起到副作用，那么艾灸注意事項有哪些呢?艾灸如果方法不對，也會起到副作用，艾灸的副作用有什么呢?

　　艾灸的好處與功效

　　一、調理月經不調，很多女性朋友都有月經不調的癥狀，這種情況長時間沒有得到改善，就會增加患婦科疾病的幾率。艾灸對月經不調就有很好的調理作用，不僅能散寒祛濕，還能提升陽氣，也能改善血塊排不出去的癥狀。所以艾灸能調理月經不調。

　　二、可祛除體內寒氣，女性如體內一直有寒氣堆積的話，就易引起宮寒，甚至有的嚴重的還會導致宮寒性不孕，這時艾灸就可改善這種情況，艾是純陽植物，艾灸時散發出的溫熱可為身體補充陽氣，把體內的寒氣排出來，對宮寒有很好的防治作用。

　　三、可減輕腹部肥胖，女性子宮受寒會感到冷，然后脂肪就會堆積在腹部來保護身體防寒冷，從而讓腹部肥胖，這時艾灸的話，溫熱腰腹時可起到散寒祛濕，加快新陳代謝，幫助脂肪燃燒的作用，所以艾灸肚子可補充陽氣，從而減輕腹部肥胖現象。

　　四、可治痛經，很多女性朋友都有痛經的癥狀，主要是因為子宮內寒凝、排出不暢導致的。這個時候可以通過艾灸的方法來治療，不僅能使子宮更加溫暖，還能促進下腹部的血液和淋巴的循環，對于小腹痛、痛經的改善有很好的治療作用。

　　五、有殺菌的效果，對于一些有婦科炎癥的女性，也是可通過艾灸來治療的，如艾灸熏陰部時可起到很好的殺菌療效，能治療陰道炎、陰道瘙癢等婦科疾病。

　　六、可起到疏通經絡的作用，經絡不通是很多女性都有的現象，當女性經絡不通時，可表現為指端寒冷，而且身體很容易發麻，這時如果艾灸的話，會出現艾火傳導的現象，這種現象屬于艾灸的陽氣和熱力在沿著經絡蔓延，可起到疏通經絡，活血化瘀的功效。

　　艾灸注意事項

　　1、在艾灸的時候，或艾灸的整個療程，我們忌諱喝冷水，吃涼飯，這樣做如同給艾灸撤火，不利于疾病的治療。

　　2、艾灸前好喝一杯溫水，高于體溫。艾灸后做好補充一杯熱水60度左右，稍稍有點燙嘴的。

　　3、艾灸之后，如果想要馬上洗手，那么要用熱水，水溫在50度左右。如果沒有風濕性疾病和寒性疾病，艾灸之后30分鐘可以碰涼水。但是艾灸之后是不建議立刻接觸涼水的，如果要碰水，要記住碰熱水，喝水也是一樣，喝熱水。