扎傷內臟
沒有效果多是浪費了錢財，耽誤了時間，可怕的是“扎出事”來。在進行針灸減肥時，腹部的針不能進得太深，否則可能會傷到臟器。尤其是對腹壁薄的年輕女性，更應多加注意。
另外，針灸師還應該有處理諸如暈針、滯針、彎針、折針等異常現象的能力。沒系統學過解剖學、針灸學，匆忙上陣的“針灸師”，或許對以上情況根本沒有了解，他們的技術水平不僅讓人懷疑，還未免讓人害怕。
針灸過程中出現的不良反應
在針灸減肥治療過程中，可能會出現厭食、口渴、大小便次數增多、這些均屬正常現象。因為通過針灸治療，機體的內在功能不斷調整，促使新陳代謝加快，能量不斷消耗，而出現一些臨床癥狀。等機體重新建立平衡，這些癥狀就會消失。
針灸減肥對20～50歲的中青年肥胖者效果較好。因為在這個年齡階段，人體發育比較成熟，各種功能也比較健全，通過針灸治療，比較容易調整機體的各種代謝功能，促進脂肪分解，達到減肥降脂的效果。
單純的依靠針灸來減肥是沒有什么效果的，若是想較好的達到減肥的效果，還需要注意飲食以及多運動。
針灸減肥可能會反彈
但是，沒有副作用不等于不會反彈。中醫主要在于“治未病”，而不是神乎其神的什么都可以治療。因為人類的體質不同，所以通過針灸減肥所得到的效果也明顯不同。并且，有些人通過針灸減肥瘦下去之后，就會保持的很好。而有些人則會在短時間內反彈。
針灸后需要4—6小時才能洗澡。針灸后醫生一般會建議4～6小時避免接觸水和劇烈運動，因為四個小時后針眼會基本閉合。好當天盡量不要洗浴和劇烈運動，次日即可。另外針灸后的針口不能見風，一是容易受到感染，而是會影響神經(針灸都是刺激神經部位，中醫講的風邪入侵等等)針灸好要注意保暖，避免吹風和受涼等，以免引起感染或使病情加重。
結語：在想要進行針灸的時候，要考慮清楚自己是否屬于小編文中所述的幾類人群。在針灸的時候，選擇一個正規的醫院是非常有必要的，這樣可以有效的預防針灸時感染上疾病。針灸減肥是有一定效果的，但是不可全靠針灸來減肥。
