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腎陽(yáng)虛的癥狀 如何調(diào)理腎陽(yáng)虛

  對(duì)于腎陽(yáng)虛我們可能并沒(méi)有中醫(yī)上面專(zhuān)業(yè)解釋的那樣那么明白,但是其實(shí)腎陽(yáng)虛由于腎陽(yáng)虛衰,大多是因?yàn)樗伢w陽(yáng)虛,或或者年老腎虧,或者久病傷腎的原因造成的,下面就跟小編一起來(lái)了解一下腎陽(yáng)虛的癥狀?以及該如何調(diào)理。

  腎陽(yáng)虛其實(shí)通俗點(diǎn)講就是陽(yáng)氣不足,也是腎虛的一種表現(xiàn)形式,癥狀表現(xiàn)很是明顯的,以下就是詳細(xì)解釋。

  腎陽(yáng)虛的癥狀

  1、腳冷:足少陰腎經(jīng)通行于腳底,腳底部的涌泉穴是腎經(jīng)的起始穴。腎陽(yáng)虛者,冬季睡覺(jué)時(shí),雙足不暖。如果沒(méi)有熱水袋或者電熱毯,到了后半夜,有的人甚至越睡越冷。有的人坐著辦公,稍久即感雙腳冰涼,常忍不住跺跺腳,這即是腎陽(yáng)虛的表現(xiàn)。

  2、背冷:腎與膀胱相為表里,背屬陽(yáng),為足太陽(yáng)膀胱經(jīng)所主;腎之陽(yáng)氣根于腎臟,布于膀胱經(jīng),有衛(wèi)外護(hù)表之功,腎陽(yáng)虛者,常感背冷,衣被往往厚于常人。

  3、齒冷:腎主骨,齒為骨之余。早上漱口的時(shí)候,有的人怕用涼水,必須用溫水漱口,西醫(yī)說(shuō)是牙過(guò)敏,從中醫(yī)的角度看,其實(shí)是腎陽(yáng)虛的表現(xiàn)。如果腎陽(yáng)不虛,何來(lái)牙齒怕冷?

  腎陽(yáng)虛的癥狀:背冷

  4、手指冷:四肢為諸陽(yáng)之末。手腳是人體肢節(jié)的末端,是陰經(jīng)與陽(yáng)經(jīng)交匯的地方,也是陽(yáng)氣不易到達(dá)的地方。 陽(yáng)虛者,首先表現(xiàn)出來(lái)的就是四肢冰冷。生活中,有的人與別人握手時(shí),能明顯感到手的溫差。有的人在洗菜時(shí),遇到冷水,常有寒氣透骨之感。

  5、小便涼:腎陽(yáng)虛者,除了小便頻,還有小便涼。冬天解小便時(shí),腎陽(yáng)旺盛者,小便常帶熱氣;腎陽(yáng)虛者,小便清冷,若不小心滴到手上或腿上,常有冷涼之感。

  6、唇淡面白:陽(yáng)氣主溫煦。陽(yáng)氣不足,血脈失于溫煦,則唇淡面白,甚則青晦。

  7、月芽痕少:有些人除了兩個(gè)大拇指有月芽痕外,其余手指沒(méi)有月芽痕,或者月芽痕淡而小,多屬于寒性體質(zhì)。

  腎陽(yáng)虛的癥狀:萎靡嗜臥

  8、萎靡嗜臥:陽(yáng)主動(dòng),陰主靜。腎陽(yáng)是生命的能量與原始動(dòng)力,缺乏能量則精神萎靡,缺乏動(dòng)力則嗜臥懶動(dòng)。有的人能躺著就不愿坐著,能坐著就不愿站著,看似很懶,其實(shí)與腎陽(yáng)虛的體質(zhì)有關(guān)。

  腎陽(yáng)虛怎么調(diào)理

  1、精神調(diào)養(yǎng)

  陽(yáng)氣不足的人常表現(xiàn)出情緒不佳,如肝陽(yáng)虛者善恐、心陽(yáng)虛者善悲。因此,要善于調(diào)節(jié)自己的感情,消除或減少不良情緒的影響。

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