腎虛并不是男性的“專(zhuān)利”，女性本身就屬于陰性體質(zhì)，很容易患腎陽(yáng)虛。腎為先天之本，它就像是身體里的小太陽(yáng)，如果功能不佳，必然使身體里的其它器官也遭受“厄運(yùn)”，使身體的健康每況愈下。并且，腎虛并不會(huì)引起疼痛等明顯不適，又往往很難受到人們的重視。

　　那么，女人腎虛，特別是腎陽(yáng)虛都會(huì)有哪些表現(xiàn)呢?只有觀察到身體的這些異常，并引起足夠的重視，才能開(kāi)始有的放矢地調(diào)理，體質(zhì)也才能得到顯著的增強(qiáng)。

　　女人腎陽(yáng)虛有哪些表現(xiàn)

　　1、怕冷

　　現(xiàn)在已經(jīng)到了炎熱的夏季，如果你出汗比別人少，進(jìn)了空調(diào)房間很容易感覺(jué)到冷，那就要考慮到是不是身體出現(xiàn)了狀況。

　　在辦公室里，大家共用一臺(tái)空調(diào)，但是其他人都覺(jué)得很舒適，唯獨(dú)你覺(jué)得特別冷，需要比別人穿更多的衣服，這很可能跟體內(nèi)的“小太陽(yáng)”失去了足夠多的能量有關(guān)。

　　此外，回憶一下，到了秋冬季節(jié)的時(shí)候，是不是更難熬?不僅穿得比別人多，而且很容易感冒。重要的是，手腳冰涼，連自己都不想碰。還有，在稍微吃一些寒涼的食物后，就很容易腹瀉，這都是腎陽(yáng)虛的典型癥狀。

　　這類(lèi)女性平時(shí)一定要注重保暖，不僅是吃的食物，還有身上的穿著，都要以自己感覺(jué)到溫暖、舒適為宜。夏天盡量不吹空調(diào)，即使不得已要吹，也好多穿件衣服。

　　2、脫發(fā)

　　每個(gè)女性希望自己能擁有一頭濃密、亮澤的頭發(fā)，但是，很多女性會(huì)難過(guò)地發(fā)現(xiàn)，每次洗澡后、梳頭后，地上總是會(huì)有一團(tuán)頭發(fā)，讓人心疼，更讓人苦惱。

　　中醫(yī)上說(shuō)：“腎其華在發(fā)，發(fā)為血之余。”也就是說(shuō)，腎好，頭發(fā)才好;頭發(fā)不健康，它的根源多半在腎。

　　因此，要想防治脫發(fā)，并不是需要買(mǎi)如何高級(jí)的洗發(fā)水，而是應(yīng)著重調(diào)理好自己的腎。很多人因?yàn)槊摪l(fā)厲害，索性就不梳頭，這樣做未免太極端，而且也不能起到預(yù)防脫發(fā)的目的。

　　我們的頭部有很多穴位，而多梳頭恰恰可以使這些穴位得到按摩，并起到強(qiáng)腎的作用。所以，越是經(jīng)常脫發(fā)的人，就越是需要多梳頭。

　　3、發(fā)胖

　　很多身材臃腫的女性，其實(shí)也曾經(jīng)苗條過(guò)，但是發(fā)胖總是在不經(jīng)意間發(fā)生。回想自己日常的飲食，并沒(méi)有什么特別之處，正常吃飯，也沒(méi)有吃很多零食，可體重卻止不住地上漲了。