高血壓是一種常見的慢性疾病，而且現在不管是青年人，還是老年人，血壓高的現象也非常多。你不要小看它，其實高血壓也是非常危險的，那么我們該怎么辦呢?血壓高有什么好的方法能夠降下來呢?一起來看看吧。

　　高血壓病又被稱為原發性高血壓，主要是以動脈血壓升高，特別是舒張壓持續升高為特點的慢性血管疾病，近年來，高血壓患者也不斷的再增加。

　　臨床上凡收縮壓等于或高于21.33kPa，舒張壓等于或高于12.6kPa，具有二者之一項者即可診斷為高血壓。

　　患者伴有全身癥狀如頭痛、頭暈、頭脹、耳鳴、眼花、失眠、心悸等，其中頭痛及頭暈為本病常見癥狀，也可見頭部沉重、頸項板緊感。本病為一種嚴重危害健康的常見病和多發病，其發病率隨年齡的增長而增高，40歲以上增高迅速。

　　高血壓病是高級神經活動障礙所引起的疾病。

　　中醫認為本病多因精神緊張、憂思郁結，或多食肥甘、飲酒過度，使肝腎陰陽失去平衡所致。現代醫學認為本病有一定的遺傳性。

　　我們在治療高血壓方法，除了能夠使用一些降壓藥之外，中醫刮痧方法也是非常不錯的，效果也是有的。

　　刮痧取穴部位

　　百會(頭頂部)。

　　天柱(項部，啞門穴向外旁開1.3寸處)。

　　風池(項部，風府穴兩旁凹陷處)。

　　肩井(肩胛骨與鎖骨中間、缺盆上)。

　　風市(膝上七寸，在腿外側正中線上)。

　　曲池(屈肘時，肘橫紋外端凹陷處)。

　　人迎(頸部，平結喉兩旁一寸五分)。

　　足三里(外膝眼穴下三寸)。

　　降血壓常用的3個中醫小方法

　　現在的氣溫溫差比較大，人的血壓也容易受到波動，中醫建議，患者一定要密切的關注自己的血壓，做好降壓及穩壓。如果血壓波動太大的話，就會導致腦出血、鼻出血等多種病癥發生，嚴重的時候還可能死亡。

　　中醫認為，春季對應肝，肝氣、肝陽在春季容易上亢。肝之陽氣上亢時，人常常表現為面紅目赤、頭昏腦漲等，此時量血壓，會發現血壓升高。另外根據季節和臟腑、臟腑和血壓的關系，中醫對春季血壓升高及血壓上下波動的治療，從平肝潛陽入手。

　　喝菊明茶

　　菊花6克，決明子3克，開水沖泡，當茶頻飲，喝完可續水，每日1劑，一般連續飲用3～5天。決明子和菊花都是入肝經的良藥，可以清肝火、潛肝陽，對眩暈、頭痛、眼漲者有良好的效果。需要注意，此藥茶不適宜胃寒者長期飲服，血壓穩定即可停飲。

　　服中成藥

　　中成藥天麻鉤藤顆粒，由天麻、鉤藤、石決明、梔子、黃芩、杜仲、桑寄生、首烏藤等藥物組成，具有平肝熄風、清熱安神的功效，常用于治肝陽上亢型高血壓所引起的頭痛、眩暈、耳鳴、眼花、失眠等，每次10克，每日2～3次，連續1周。

　　專家提醒，每天要堅持吃藥，不可擅自增減或停用，還要注意保暖，養成良好的作息時間，以免引起血壓波動。