現(xiàn)在的空氣質(zhì)量是越來(lái)越不好了，這會(huì)導(dǎo)致我們喉嚨里面總是有痰，如果你在公共場(chǎng)合吐痰的話(huà)，肯定不怎么好，那么怎么辦呢?止痰的方法有哪些呢，哪個(gè)穴位有止痰的作用呢?下面我們就來(lái)看看吧。

　　在他人面前吐痰是非常不禮貌的行為，又會(huì)讓人覺(jué)得有骯臟感。特別是和別人商量事情的時(shí)候，更加不要隨隨便便的吐痰了。

　　痰是喉嚨到肺部之間的氣管粘膜所產(chǎn)生的液狀物，它摻雜有空氣中的灰塵、病毒，平常是不會(huì)產(chǎn)生的，當(dāng)心臟功能衰退或呼吸器官生病時(shí)才會(huì)產(chǎn)生。而且痰的濃淡情形也會(huì)因疾病的種類(lèi)而異。

　　水零零的痰，含有小水泡，如果呈現(xiàn)粉紅色，顯示有心臟病的可能性。支氣管炎或急性肺炎初期也會(huì)咳出粘液性質(zhì)的痰，但是肺結(jié)核或支氣管炎的話(huà)，會(huì)帶有“膿”。如果是支氣管氣喘，初會(huì)有粘液性，但隨著病的漸漸痊愈，它會(huì)變成水零零狀。如果痰中帶有血絲的話(huà)，乃是重病，這種情形很少例外。

　　對(duì)于痰以及咳嗽的刺激，我們可以從它的病狀以及程度上面來(lái)判斷。

　　咳痰時(shí)，不可讓身體受涼，尤其是背部和胸部千萬(wàn)不可吹風(fēng)著涼，也不要吸進(jìn)灰塵或煙塵。有時(shí)咳痰容易，但也有時(shí)無(wú)論你怎么咳也不出來(lái)。痰是病癥的一種，如果一味想將它抑制在體內(nèi)，這倒不見(jiàn)得好，為了不使體力消耗過(guò)度，用巧妙技巧將它咳出也是一種好的方法。

　　止痰或鎮(zhèn)咳之藥不可胡亂使用，必須視癥狀使用。應(yīng)該找出咳痰的原因，采用根本治療方式。如果你咳痰，但又必須與人會(huì)晤時(shí)不妨先采用下列方法之后再外出。附帶提及，痰是不潔之物，不可隨意吐痰。

　　止痰的穴位及指壓法

　　“肺俞”穴位于第三胸椎和第四胸椎中間向左右2厘米處。咳痰時(shí)，一邊吐氣一邊在此強(qiáng)壓6秒鐘，如此重復(fù)三次，這時(shí)你所感受的喉嚨異物便會(huì)消失凈盡。小孩指壓不可太強(qiáng)，但應(yīng)增加次數(shù)。

　　豐隆穴是化痰祛濕的經(jīng)驗(yàn)取穴，既能化有形之痰，又能化無(wú)形之痰。

　　陰陵泉穴是足太陰脾經(jīng)的穴位，這個(gè)穴位具有健脾利濕的功效。

　　按摩方法

　　兩個(gè)穴位一起按揉，每天10分鐘，力度均勻、 柔和、滲透，就相當(dāng)于服了身體自帶的化痰湯。十分推薦給平時(shí)頭重身困、咳嗽痰多、口中黏膩、胸腹脹滿(mǎn)、形體肥胖的痰濕之人。

　　夏季是熱傷風(fēng)的高發(fā)季節(jié)，熱傷風(fēng)和普通的感冒不同之處在于，夏季熱傷風(fēng)感冒的痰是黃色、膿痰;而其他時(shí)節(jié)的感冒多半都是清痰。看似小小的不起眼的痰，中間卻隱藏著很大的玄機(jī)。這里就為大家介紹一下各種痰的發(fā)生機(jī)理和治療方法，同時(shí)也為分不清各種痰的患者普及一下知識(shí)。

　　痰的發(fā)生機(jī)理

　　中醫(yī)認(rèn)為，痰的產(chǎn)生主要與肺、脾兩臟有關(guān)。肺主呼吸，調(diào)節(jié)宗氣(元?dú)?的出入和升降。如肺失肅降，就可出現(xiàn)咳喘、臥不平等癥。在風(fēng)邪或寒邪侵肺時(shí)，使肺內(nèi)的津液凝聚成痰。脾主運(yùn)化，即消化和運(yùn)送營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)至各臟器。

　　如果濕邪侵犯人體，或思慮過(guò)度、勞倦及飲食不節(jié)，都能傷脾而使其失去運(yùn)化功能，造成水濕內(nèi)停凝結(jié)成痰。