自我按摩方法
1.雙手食指伸直，余四指屈曲，以食指指腹自睛明穴開始，沿眼眶下緣緩慢向外眼角分推，然后，再沿眼眶的上緣，緩慢推回睛明穴，反復(fù)操作30~50次。
2.食指指腹按揉睛明50~100次。
3.拇指與其余四指相對(duì)適當(dāng)用力，捏拿頸前兩側(cè)甲狀腺處30~50次。
4.以雙手食指指腹按揉扶突穴100~200次。
5.拇指指端分別按揉膈會(huì)、行間、足三里、三陰交穴，每穴50~100次。
6.雙手搓揉足部甲狀腺反射區(qū)、腦垂體反射區(qū)，每區(qū)1~2分鐘。
每日自我按摩2~3次，平日宜保持情緒樂(lè)觀，勿急躁暴怒，少食肥甘辛辣之品。
牡蠣食療巧治甲亢
甲亢是甲狀腺功能亢進(jìn)的簡(jiǎn)稱，是由多種原因引起的甲狀腺激素分泌過(guò)多所致的一種常見內(nèi)分泌疾病。患者主要表現(xiàn)為多食、消瘦、畏熱、多汗、心悸、激動(dòng)等高代謝癥候群以及不同程度的甲狀腺腫大、眼突、手顫等。輕度甲亢患者可以服用食療驗(yàn)方“白皮牡蠣湯” 來(lái)輔助治療。
取白芍12克，陳皮6克，另加生姜6克為藥引。先將鮮牡蠣肉 50克，用清水沖洗干凈，然后放入鍋中加水800～1200毫升，煮沸10 分鐘后入白芍、陳皮、生姜同煮 20～30分鐘，酌加食鹽調(diào)味即可，吃牡蠣肉、喝湯。此湯可以滋陰養(yǎng)血、平肝熄風(fēng)，特別適合陰虛陽(yáng)亢體質(zhì)的甲狀腺功能亢進(jìn)者，可減輕其多食、消瘦、畏熱、多汗、心悸、心煩等癥狀。
結(jié)語(yǔ)：現(xiàn)在大家知道按摩治療甲亢怎么取穴了吧，如果你還是不能夠清楚的分別的話，請(qǐng)?jiān)趯I(yè)人士知道下按摩哦。同時(shí)，牡蠣食療也有治療甲亢的效果哦，兩種方法配合治療相信一定會(huì)好起來(lái)的。
