寶寶脾胃不好的禁忌

　　父母擔心的就是寶寶生病，由于寶寶還小，無法通過語言描述病情，弄得全家都心急火燎的，因此為了寶寶少生病，還是選擇中醫多調理脾胃更重要。

　　“中醫說‘脾土生肺金’，現在兒科門診90%都是呼吸系統疾病，就是因為作為基礎的‘脾’出了問題，肺也跟著受影響。”專家表示，天氣變化只不過是誘因，要想孩子少生病，合理飲食、調理脾胃是關鍵。

　　一忌：塞著孩子吃

　　家庭經濟條件好了，家長對孩子的喂養標準也在提高。“不光要吃飽，還要吃好”。在這一原則指導下，不單燕窩、蟲草上了孩子的食譜，各種營養品也是源源不斷，目的“還不是圖孩子長得更聰明、更強壯”。所以，家長沒覺得有不妥，反把多吃多補當成小孩挑食、偏食后的無奈之舉。“他不吃，我還不塞，那不是體質更差?”

　　家長認為孩子多吃點才有營養，卻忽略了小孩能不能承受。“就好比舉重要分等級，小孩能吃多少也是有一定量的。超過這個量，身體不能承受，不但營養過剩，造成虛胖，還會損傷脾胃的收納、運化功能。”脾胃不好了，營養吸收也會受影響，若是再不給它休息恢復，長期脾胃失調，抵抗力就會大大減弱。

　　所以，小孩吃飯好是七分飽。具體來說，每頓的量比育兒書上說的量減少1/4較合適，尤其是剛接觸的新食物。如果小孩不想吃，千萬不要硬塞。等到餓了，自然會吃得又多又好。

　　二忌：給孩子喝涼茶

　　有的父母看到孩子便秘、口氣重，就以為是“上火”，喜歡給小孩喝涼茶，許尤佳對此極力反對。七歲以內的小孩發生便秘，大多數是脾胃功能沒發育好，又不節制飲食，因而造成“食滯”，并不是真正的“上火”。正確的治療方法應該是消食導滯，如果喝涼茶清熱，只會越喝越傷脾胃。

　　舌苔厚、晚上睡覺不安穩、大便不定時、口氣大均是提示孩子有“食滯”的表現，孩子可能還會挑食，這時應以健脾理氣助消化為主，一方面多喝水，另一方面可服用保濟丸、健胃消食片、藿香正氣丸等助消化的藥物，用藥時盡量吃素食。