二 虛證

　　1 陰虛火旺 心煩失眠，心悸不安，頭暈耳鳴，健忘，腰酸夢遺，五心煩熱，口干津少;舌紅脈細數(shù)。 針灸治療：大陵、太溪、心俞、神門等，針用補瀉兼施。

　　2 心脾兩虛 多夢易醒，心悸不安，頭暈?zāi)垦＃肷衿＃嬍碂o味，面色少華;舌淡苔薄，脈細弱。 針灸治療：脾俞、心俞、三陰交、神門等，針用補法，加灸。

　　3 心膽氣虛 失眠多夢，易于驚醒，膽怯心悸，遇事善驚，氣短倦怠，小便清長;舌淡，脈弦細。 針灸治療：膽俞、心俞、大陵、丘墟、神門等，針用補法。

　　預(yù)防與調(diào)攝

　　1 養(yǎng)成良好的生活習慣，如按時睡覺，不經(jīng)常熬夜，睡前不飲濃茶、咖啡和抽煙等。

　　2 本病因?qū)傩纳癫∽儯视葢?yīng)注意精神調(diào)攝，做到喜惡有節(jié)，解除憂思焦慮，保持精神舒暢。

　　3 本病的預(yù)后一般較好，但大多病程較長，治療難以速效。

　　針灸治療失眠的穴位

　　失眠是現(xiàn)代社會上危害人們身心健康的常見問題，不僅僅會導致人們白天，沒有精力，心煩意亂，注意力不集中、頭暈頭痛等，長期失眠會導致人體免疫力下降，誘發(fā)多種病癥。今，治療失眠的方法有很多，針灸就是其中的一種。那么，針灸治療失眠的穴位有哪些呢?

　　中醫(yī)針灸學專家介紹說，人體穴位很多，有幾百個之多，他們通過經(jīng)絡(luò)和體內(nèi)的各個臟腑相貫通。影響著人們的身體功能，通過外界刺激這些穴位，能夠使其對應(yīng)的臟腑功能得到調(diào)整改善，進而達到扶正祛邪、治療疾病的目的。

　　具體到失眠這一病癥上，中醫(yī)認為，失眠主要的病因在于心、脾、腎的功能失調(diào)，所以通過穴位進行針灸治療時應(yīng)以心經(jīng)的神門、脾腎兩經(jīng)都經(jīng)過的三陰交、頭部四神聰為主治區(qū)域。下面，來具體分析一下。

　　除基本的穴位外，由心脾兩虛導致的失眠，在針灸治療上常選擇的有心俞、脾俞、足里三穴;腎虛失眠者外加腎俞、太溪兩穴;抑郁導致心神不安影響睡眠的，加太沖和靈道;脾胃不和、消化不良造成失眠的，加足三里、中脘二穴。

　　總之，不同原因?qū)е碌氖撸煌氖甙Y狀表現(xiàn)，在針灸治療上穴位選擇也不盡相同。

　　結(jié)語：看完小編今天給大家介紹的針灸治療失眠的內(nèi)容，您現(xiàn)在是不是知道針灸能不能治療失眠，以及效果怎么樣，有哪些方法了啊。針灸治療失眠是一種非常好的改善睡眠的方法，但是也有注意事項的哦。