(3)晚上睡前貼在腳底心上。男左女右，用紗布包好。

　　(4)第二天早晨起床后除去。(一副只能用一次)

　　(5)如腳上發現有青色，乃正常現象。

　　(6)輕者三服，重者五服，連續使用，不可隔天。

　　注意：此方忌口服。

　　效果：永遠斷根，屢試屢效，患者受益甚多。

　　6、花生加醋治療高血壓

　　花生半碗(大碗，帶紅衣)加上好醋慢一碗.泡上7天，每天早晚各吃10粒.等血壓降下來后可改為幾天服用一次.鞏固療效.

　　主治：清熱活血，用治高血壓，對保護血管壁，阻止血栓形成有較好的作用。

　　7、花生全草治療高血壓

　　花生全草(整棵草)一次50克，切段煎水.干品一次50克，鮮品一次150克.一次一劑.血壓正后可改為不定期服用.鞏固療效.

　　主治：清熱涼血，有降血壓，降膽固醇作用，對治療高血壓有較理想的功效!

　　8、降血壓奇圣方--5天降血壓

　　配方：取新鮮蓮藕2.5斤切碎，生芝麻1斤壓碎，加冰糖1斤壓碎

　　放鍋內蒸熟。取出等晾時分5等份。每天服用一份，一般5天可以降到正常血壓。較重者再服5天。安全可靠。

　　中醫養生茶讓你輕松遠離高血壓

　　當然不是隨便一種茶都能達到預防和輔助治療高血壓的效果。我們找出了幾種對高血壓有益的茶。

　　菊花茶

　　所用的菊花應為甘菊，其味不苦，尤以蘇杭一帶所生的大白菊或小白菊佳，每次用3克左右泡茶飲用，每日三次。也可用菊花加金銀花、甘草同煎代茶飲用，有平肝明目、清熱解毒之特效。對高血壓、動脈硬化患者有顯著療效。

　　杜仲雄花茶

　　集杜仲精華為一身的"杜仲雄花"，特含60多種有效活性成分，如：木質素類，環烯醚萜類、苯丙素類活性物質(如京尼平甙酸、綠原酸、桃葉珊瑚甙)、松脂醇雙糖甙、黃酮、生物堿、氨基酸1.47%等等。其中，"綠原酸"雙向調壓功效堪稱"植物之"，杜仲黃酮對"三高"功能盡人皆知，多種活性成份和營養元素"多管齊下"，形成對身體各器官的多效能，可以達到"降三高、補肝腎、通便安眠"的效果。

　　結語：通過上文的閱讀我們知道了生活水平大大的提高了，不管是在吃住衣行上都有了非常大的改變，我們一邊開始享受生活的同時，也發現我們身邊越來越多的人患上了高血壓，這與我們日常不良的生活作息是息息相關的。高血壓會帶有很多并發癥出現，危及生命。所以，高血壓必須重視起來。預防和治療都要在平時一點一滴做起來。