中醫用艾灸來補陽氣，常用的兩個穴位是關元穴和氣海穴。這兩個穴位都位于腹部，肚臍往下四個手指并攏的距離，就是關元穴。
關元和肚臍之間正好一半的地方就是氣海穴。這兩個穴位如果溫灸，溫陽的作用非常好。
什么人群不適宜艾灸
患有貧血、心臟病、高血壓等疾病不宜。
患有皮膚過敏、皮膚病、局部皮損等患者不宜。
性月經期、孕期不宜。
高熱、抽搐、痙攣等患者不適宜。
身體過于虛弱、皮膚沒有彈力等患者不宜。
凝血機制不好，有自發性出血傾向或損傷后出血不止的患者不宜。
醉酒、飽腹、空腹、過渴、過勞者也不宜。
艾灸意外的急救方法
雖然艾灸的好處很多，但因為每個人的體質不同，難免會出現意外情況。
若在拔罐過程中，突然感覺心慌、頭暈目眩、惡心欲吐，面色蒼白，出冷汗，脈象微弱，或出現血壓下降、肢體厥冷、二便失禁、休克等癥狀，應立刻停止拔罐，將已經拔上的罐取下，協助患者平臥，頭部稍低，注意保暖。
輕者靜臥片刻，喝點溫開水，即可恢復。重者以指掐或針刺合谷、足三里、人中、內關等穴位，或是以艾灸百會、涌泉、關元、氣海等穴，如仍不緩解時，必須配合其他的急救措施。
拔罐需要醫生對人體穴位的機能非常熟悉，對醫生的職業技術和操作手法要求很高。
所以建議大家需要拔罐時，盡量選擇正規的醫院。即使出現拔罐的不良反應，也能及時得到救治。
結語：艾灸的好處不用多說，沒有副作用，療效顯著。本文主要介紹了艾灸的注意事項，包括適宜人群，不適宜人群，艾灸過程意外狀況等相關事宜。準備嘗試或者已經做了艾灸的朋友們還是要學習一下，為以后的健康生活做好準備哦。
