3、過敏體質人群：不可忽視的過敏隱患
雖然少見，但確實存在對蒲公英根過敏的案例。過敏反應輕則皮膚瘙癢、紅腫，重則誘發呼吸道水腫。尤其是第一次嘗試的人，建議先少量飲用，觀察24小時后無不適再繼續。若出現皮疹、喉嚨發緊等癥狀，應立即停止并就醫。
三、正確打開蒲公英根，記住這3個關鍵點
1、搭配調理：中和寒性
如果屬于熱性體質，想通過蒲公英根降火，可以搭配枸杞、桂圓等溫性食材；若單純想體驗養生效果，不妨加入陳皮、甘草，既能改善口感，又能減輕寒性。
2、避開特殊時期
女性經期、孕期、哺乳期身體較為敏感，應盡量避免飲用蒲公英根茶。經期飲用可能加重宮寒，孕期和哺乳期則因缺乏足夠的安全性研究，不建議輕易嘗試。
3、認準品質：避免“三無產品”
購買蒲公英根時，選擇正規渠道，確保原料干凈、無霉變。如果自行采摘，需注意生長環境，避開農田、路邊等可能存在農藥殘留或重金屬污染的區域。
蒲公英根的養生價值值得肯定，但絕不是“萬能鑰匙”。養生最忌諱盲目跟風，只有根據自身體質合理選擇，才能將藥材的功效發揮到最大。下次再看到“蒲公英根包治百病”的說法，不妨多一份理性思考，畢竟，健康沒有捷徑，適合自己的才是最好的。
