《養老奉親書》中記載，適量喝些清肝明目的枸杞菊花茶，也可以調節人類緊繃的神經，放松情緒或鎮靜安神。
枸杞菊花茶固然有較好的滋補作用，但并不是人人都適合喝的，比如畏寒怕冷，一吃涼的東西就肚子不舒服，肚子疼的人。
這些人群在臨床上多見于陽虛體質或脾胃虛寒，而無論哪種菊花，性質都偏寒，對于這類人群而言，喝了之后則容易拉肚子，甚至會加重小便清長、身體水腫、手足不溫、胃脘冷痛等原有癥狀，不利于病情盡快恢復。
此外，枸杞菊花茶泡飲的時候這些細節需要注意幾個細節：
1、避免隔夜
由于枸杞菊花茶中含有較多的黃酮類物質，而這類物質十分不穩定，容易和外界的空氣發生氧化反應，使原本色澤為黃色的茶水變成綠色，降低本茶的保健養生的作用，所以，枸杞菊花茶好現泡現喝，不要放置太長的時間。
2、不放冰糖
泡枸杞菊花茶的時候，適量加些冰糖可以稍微中和一下菊花的寒性，但對于熱性體質的人群而言，好不要加冰糖，因為它會削弱枸杞菊花茶清熱的效果，若實在不適應，建議考慮用果干代替冰糖。
3、科學搭配
枸杞菊花茶中的菊花性質偏寒，如果平時怕冷，可以考慮在茶中適量加入秋桑，以緩解菊花的寒性，增強清肝明目的效果。
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