功效：本面膜有營養肌膚，消除老年斑黃褐斑的功效。古醫家認為茯苓能化解一切黑斑瘢痕，與蜂蜜搭配使用，既能營養肌膚又能淡化色素斑。
2、三白面膜
材料：白芷粉1茶匙、白茯苓2茶匙、白芨1茶匙、蘆薈鮮汁、蜂蜜或牛奶適量。
做法：將以上三種粉混和，冬天加蜂蜜適量調和如果感覺粘就加幾滴牛奶。夏天或是超油皮膚就只加牛奶適量調和。每次20到30分種。
功效：此款面膜具有柔嫩肌膚、美白潤澤之功效。
3、杏仁茯苓敷
材料：杏仁粉30g，茯苓粉10g，蓮子10g，面粉適量。
做法：將中藥材研為細末，再與面粉混合均勻。加入溫水調至稀稠適度，均勻敷于面部。20～30分鐘后用清水將臉冼凈面膜是清代太醫院的處方，
功效：具有光潔皮膚、延緩皮膚衰老的作用。
4、綠豆三白面膜
材料：綠豆粉2茶匙、白芷粉1茶匙、白茯苓2茶匙、白芨1茶匙、蜂蜜或牛奶適量。
做法：綠豆粉、白芷粉、白茯苓、白芨粉混合，冬天加蜂蜜適量調和如果感覺粘就加幾滴牛奶。夏天或是超油皮膚就只加牛奶適量調和。每次20到30分種。每周可做2—3次美麗秘訣：這個可以去痘、去印。
1、陰虛火旺，口干咽燥的人不宜用。
2、老年腎虛、小便過多、尿頻遺尿的人是不宜服用的，服用的話，是對身體沒有什么好處的事情。
3、茯苓如果是塊狀的話，要打成粉狀或是切片，才能大發揮其功效。
4、茯苓要放置在陰涼干燥的地方，防潮防蛀。
結語：上文已經為大家介紹了茯苓的功效，我們現在對茯苓應該有了一些了解，它是比較常見的一種中藥，它能夠幫助人們預防多種疾病出現，還可以為身體補充需要的營養物質，不過在吃茯苓的食物要知道它的禁忌。
