因此，失眠多夢、不易入睡，醒后感到疲乏或困倦等均是睡眠不好的表現。長期失眠會導致冠心病、腦溢血等多種疾病發生，并可直接誘發神經衰弱、焦慮癥、抑郁癥等。
長期失眠的病因是陰陽失衡，陰虛不能抑制陽亢，以至心神被擾，神不守舍，根本原因在于陰虛火旺。
心為五臟六腑的主帥，其盛衰在很大程度上影響并加速其它臟腑的盛衰，因此，心陰虛常常會導致腎陰虛、肝陰虛、膽陰虛等。失眠的根本原因在于陰虛火旺，血液循環不暢通，所以滋陰降火、促進血液循環是解決失眠的根本之道。
3、補脾益胃的理想之選
鐵皮楓斗是歷代醫家公認的養胃生津藥，《神農本草經》、《本草綱目》、《名醫別錄》等均有記載，被尊稱為“腸胃藥”，能健脾益胃，“久服厚腸胃”。
現代藥理和臨床研究進一步驗證了鐵皮修復腸胃的神奇功效，它能促進胃液的分泌，增強胃的排空能力，幫助消化，并在胃腸道形成一道保護膜。醫學院研究表明，鐵皮楓斗能使人血中的促胃液素濃度升高，有益于慢性胃炎的治療。
4、清熱生津之良藥
鮮藥治療疾病已有數千年的歷史，如“三鮮湯”，用鮮楓斗、鮮生地、鮮沙參3味藥，治療高熱急診有顯著療效;“二鮮飲”，鮮生地、鮮藕節，治療因熱引起的出血癥具有獨特療效。
在全國高等院校教材《中藥學》中，就記載著許多鮮用的中草藥，如“竹葉宜用鮮品”、“蘆根以鮮者療效為佳”、“鮮楓斗清熱生津之功效較干楓斗為好，所以熱病傷津，舌干口渴之證當用鮮楓斗”。
鐵皮石斛雖然含糖量很高，但是所含有的石斛多糖成分是可以降血糖，而且鐵皮石斛可以改善糖、蛋白質和脂肪代謝紊亂，還可以通過益氣活血降低血液粘滯度和血脂等，所以鐵皮石斛糖尿病人能吃，而且大有裨益。
糖尿病人吃鐵皮石斛的好處降低血糖
鐵皮石斛中含有的石斛多糖既可以增加胰島素分泌，又可以改善胰島素抵抗，減少血糖的來源，增加血糖的去路，達到降低血糖值的目的。因此具有雙管齊下的降糖作用。
降血脂
鐵皮石斛可通過改善機體的脂質過氧化程度從而抑制動脈粥樣硬化的發生和發展，對降低膽固醇和甘油三酯都有明顯效果，所以能夠起到降血脂的效果。
降血壓
鐵皮石斛能擴張血管，促進血液循環，改善新陳代謝，從而達到降血壓的作用。
養陰生津
消渴病(糖尿病)的發生，主要以腎陰虛，肺胃早熱為基本病機，以氣陰兩虛為其病理特點，鐵皮石斛功能養陰清熱潤燥，滋陰潤肺，益胃生津，因而能起到消渴的功效，從而養陰生津。
結語：鐵皮楓斗的營養十分豐富，有較高的醫用價值，可以治療一些像三高之類需要慢慢調節的病，上文詳細的講訴了鐵皮楓斗怎么吃，鐵皮楓斗的功效與作用是什么以及糖尿病人能吃鐵皮楓斗嗎，希望大家能夠記住。
