佳泡腳時間段：晚上九點
之所以選擇這個時間段，是因為此時是腎經氣血比較衰弱的時辰，在此時泡腳，身體熱量增加后，體內血管會擴張，有利于活血，從而促進體內血液循環。同時，白天緊張了一天的神經，以及勞累了一天的腎臟，都可以通過泡腳在這個時候得到徹底放松和充分的調節，達到好的養腎效果，而且人也會因此感到舒適。泡腳要避免在過飽、過饑或進食狀態下進行，飯后半小時內也不宜泡腳，會影響胃部血液的供給。
足療雖然可以給我們帶來保健功效，但那絕對是建立在比較科學，健康的基礎上的如果我們違背了足療的原則，長時間到足療的話，那么可能給我們的身體健康都會帶來不利的影響。
足療、按摩、泡熱水澡，都是現代人放松的方式。但這些看似輕松、愜意的享受，有時卻對男性“那活兒”有不利影響。足浴的時候，由于足部血管受熱擴張，使頭部血液供應量減少，患者可能會出現頭暈的癥狀。這時候可以暫停足浴，讓患者平臥片刻后，癥狀就可以消失。也可給患者冷水洗腳，使足部血管收縮，以緩解癥狀。
足療時間過長的危害
它能促進血液循環、疏通經絡氣血、對調節神經系統有益。
一些日常生活中的小細節，也會對遺精造成影響。如性愛太頻太密，自慰過頻，晚餐吃得太飽，吃太多的辛辣食物，內褲過緊，包皮過長，坐的時間太久，思慮過度，都可能“催生”遺精。
從傳統中醫理論來說，不正常遺精是腎虛不藏精、精關不固所致。長此以往，會導致心、肝、脾、腎等臟腑功能失調。其中，腎主封藏，收納五臟六腑的精氣，長期頻繁遺精會耗精傷腎，對男性健康不利。但單純從現代醫學看，精液里的營養物質相對較少，對男性生理健康的影響有限，但對心理會造成沉重的負擔。
結語：通過以上介紹，大家對足療的相關知識是否有了更多的了解了呢?足療可以促進血液循環、調節神經系統、疏通經絡氣血等但切記長時間到足療的話，那么可能給我們的身體健康都會帶來不利的影響。大家可要記住哦。
