預防膽結石首先應建立合理的飲食結構、避免高脂飲食、養成吃早餐習慣、晚餐少吃，此外，建議三高人群、有胰腺炎家族史的人群和有膽道蛔蟲病史的人群定期體檢。

　　鄭建偉：剛才也提到膽結石本身是與飲食相關，與膽道相關，當然也與人的個人體質、膽汁層代謝障礙相關。那么在這種情況下，我們就要預防它，比如說采取合理的飲食，避免這種高質的飲食，油膩的飲食。同時為了促進我們人體的膽汁循環的通常，盡量的吃早餐，每天早上吃了些飲食以后，促進膽汁的排泄，相當于一種自我清洗，另外在晚上睡前，或者晚餐的時候，不要吃得過多，使我們在睡眠過程中，膽汁處于一種飽滿狀態，容易形成膽結石。另外如果有膽道炎癥性的疾病要盡早的進行治療，包括這種膽臟的寄生蟲、蛔蟲的疾病一定要抓緊先治療。但是就這些的話，大家現在的這種保健知識掌握的越來越多，所以飲食方面，炎癥方面都能注意得很多了，這時候就強調我們對一些高危因素的老百姓或者病人進行早期的預防或者體檢，體檢非常關鍵。所謂高危因素主要指的是有高血壓、高血脂、高血糖這些疾病的人一定要早期進行體檢，防止膽結石的形成，在他有這種基礎疾病的情況下，我們早期進行干預，預防它的發生。包括還有一些肥胖的病人，或者家族史中膽結石比較高發，以及年齡低于45歲以上就要常規進行膽道的體檢，早期的發現，早期的處理，也是可以避免手術。