嘴消化不良可以在飯前喝一些山楂水，或者吃一些酸味水果，同時還可以選擇清淡易消化的粥類食物。

　　消化不良吃什么好

　　熊苗：有些人吃了肉類之后會產生腹脹，我們稱之為消化不良。這時候我們會讓他喝一些山楂水，山楂水助消化酸酸的食物，所以對于消化不良的人，第一推薦酸味水果、酸味食物。

　　比如說菠蘿是酸味的，榨菠蘿汁給他喝一喝，因為菠蘿當中含有一種菠蘿蛋白酶就是助消化的。

　　另外還有獼猴桃，獼猴桃榨汁。還有這個酸酸的，酸棗。凡是這個酸味的水果都有助于消化，可以在他飯前喝上一小杯，這樣食欲就打開了，再吃下面的食物比較容易接受。

　　另外對于消化不良的人，他還可以選擇一些溫暖的、容易消化的食物。比如一些粥類的，清淡的粥，比如小米粥、小米南瓜粥、山藥粥、健脾養胃的，都對消化不良有好處。

　　本篇文章版權歸淮安民?？悼萍脊煞萦邢薰舅校唇浽S可，謝絕轉載。