著名營養師，北京營養師協會 理事；中國醫促會亞健康專業委員會營養健康專家委員。
上班族提神醒腦，可以喝一些花茶、薄荷茶、果茶，還可以喝些果蔬汁。
上班族喝什么有助于提神醒腦
熊苗：我們經常在辦公室里面長時間的工作，會感覺到疲倦和乏力，尤其吃過午飯之后會感覺到有點昏昏欲睡的感覺。這時候怎么辦呢?我們可以喝一些花茶，花茶或者是水果茶，或者是吃一點蘋果。
因為蘋果呢，本身香氣很濃郁，一聞能提神醒腦。當然我們還建議喝一些薄荷茶，薄荷茶提神醒腦。還可以喝些檸檬汁，檸檬水它有種清香還有酸酸的味道，它會讓你很清醒。
所以在辦公室里面的人，我們的建議，尤其是女性，還要喝一些花茶，比如說玫瑰花茶、檸檬水、比如說果蔬汁，都有助于提神醒腦的作用。
本篇文章版權歸淮安民福康科技股份有限公司所有，未經許可，謝絕轉載。
頸椎病人可以選擇吃的中藥有三棱、莪竹、蘇木、姜黃、葛根、柴胡、白芷、川斷、桑寄生...
杜琳中醫認為淋巴癌是叫做石疽，中醫藥治療淋巴癌也是有很好的效果的，中醫主要是通過辨證...
儲真真工作壓力大，導致失眠，可提高自己業務能力，或者換一個自己干起來游刃有余的工作。...
張東糖尿病腎病的患者運動時，應選擇心率在適當范圍內運動，即170-患者年齡，整體的百...
高思華中老年人可以通過鍛煉來提高腰背脊力量，從而加強腰脊柱的支撐能力，緩解腰腿痛。此外...
牛映雪在健身運動時，要依據不同的運動項目選擇相應的服裝和鞋子。...
牛映雪鼻咽癌治療后遺癥可能有：1.口干，2.皮膚皮下的纖維化，頸部皮膚變差，3.出現放...
孫艷婚心理產生一般和以下幾個因素有關：1.不再互相吸引2.角色被他人替代3.環境因素...
梁紅小的腫瘤并且沒有任何臨床癥狀就完全可以暫時不用治療，做一個動態的觀察;觀察以后發...
賈桂軍頸肩痛在臨床上一般指頸椎病，而肩周炎指?是肩關節周圍組織炎，這兩個病是不一樣的。問題...
馬立新
