99精品-99精品99-99精品不卡-99精品导航-99精品电影一区二区免费看-99精品福利国产在线导航

民福康養生 > 專家 > > 芒果不能和什么一起吃

芒果不能和什么一起吃

  收藏文章 分類:營養膳食

  芒果味道甘甜營養價值高,口感細膩比較容易消化,老年人和小孩都可以直接食用。但是食物之間是有一些相克癥狀,需要注意的是芒果不能和西瓜,梨,綠豆等寒性食物一起食用。還有不能和胡蘿卜,獼猴挑,橙子等維生素C含量高的食物一起食用,還有南瓜,木瓜,紅薯等食物,一些屬性是熱性的食物有菠蘿,榴蓮等,容易增加過敏概率。

芒果味道甘甜營養價值高,口感細膩比較容易消化

  1. 寒性食物

  因為該水果味道甘甜中醫上認為屬性是熱性,飲食搭配上不能和寒涼食物一起混合食用。常見的有西瓜,梨,綠豆,海帶,苦瓜等寒性食物。一旦一起攝入后會導致身體內寒氣加重,尤其是脾胃功能較差的人群,會影響氣血運行,不利于食物中營養物質吸收,影響機體代謝速度。還會對胃腸道造成刺激,出現受寒以及蠕動速度減慢。

  2. 維生素C含量多的食物

  營養學家指出該水果中含有的維生素C較為豐富,不見與黃瓜,橙子,獼猴挑,草莓等維生素含量較多的食物一起攝入。一旦進入胃腸道后就會被分解,發生化學反應,產生大量酶活性物質,會影響營養物質的分解,產生抵消反應后使其活性喪失,營養價值也會有所降低。

  3. 胡蘿卜素類食物

  因為芒果是含有較多胡蘿卜素的食物,若是和南瓜,橘子,木瓜,紅薯,玉米等食物一起攝入,進入機體后隨著血液循環速度加快,就會引起胡蘿卜素血癥,導致人體皮膚出現黃色,影響血液中紅細胞生成以及血紅蛋白自身合成。

  4. 熱性食物

  因為該水果是屬于漆樹科類,屬性是熱性。其中有很多成分物質會引起過敏癥狀,不利于身體健康。不建議和菠蘿,榴蓮,菠蘿蜜等食物共同攝入,這樣會導致體內過敏物質比例更高。尤其是小孩,胃腸道消化功能還沒有發育完善,食用后容易引起皮膚紅腫以及發燒癥狀。還有需要注意攝入量,每天不宜吃太多,增加胃腸道負擔。

文章排行

同類專家

  • 熊苗

    營養師,北京營養師協會 理事;中國醫促會亞健康專業委員會營養健康專家委員
  • 王旭峰

    王旭峰,男,首都保健營養美食學會執行會長,北京營養師俱樂部理事長,中國互聯網新聞中心食品安全專業委員
  • 陳偉

    【教育經歷】 2011/09 - 2017/06,北京協和醫學院,外科學,博士學位 201

  • 劉喜紅

    兒童營養與營養指導,母乳喂養指導,兒童單純性肥胖醫學管理,早產兒出院后營養管理等診治。
  • 何計國

    何計國,男,中國農業大學食品學院營養與食品安全系主任,副教授,碩士研究生導師。主要從事營養學。食品衛
  • 張曉燕

    張曉燕,1987年7月畢業于蘇州大學醫學院,畢業后一直從事臨床工作,現在連云港市婦幼保健院營養

幫助
中心
主站蜘蛛池模板: 亚洲欧美日韩在线 | 午夜爽爽爽男女污污污网站 | 亚洲国产精品毛片av不卡在线 | 91精品国产免费 | 91无码人妻精品一区二区 | 青草国内精品视频在线观看 | 欧美一区二区三区爱爱 | 99久久综合狠狠综合 | 亚洲日韩在线精品第一品 | av免费不卡国产观看高清 | 最新热播电影电视剧动漫综 | 日韩亚洲欧洲 | 久久精品国产亚洲av无码不卡 | 亚洲乱码国产乱码精品精 | 91精品啪在线观看国 | 中文字幕人妻丝袜成熟乱九区 | 成人国产精品秘片多多 | 2025年中文字幕日韩在线 | 无码人妻一区二区三区在线 | 99国产精品视频久久久久 | 一级毛片特黄视频免费观看 | 欧美日韩免费在线观看 | 精品亚洲国产成人a片在线 精品亚洲国产成人a片在线播 | 五月天婷婷| 精品国产乱码久久久久久浪潮 | 国产精品va免费视频 | 午夜理论无码片在线观看免费 | 日韩在线欧美高清一区 | 国产精品自产拍在线18禁青青 | 国产在线精品免费一区 | 午夜av不卡网站在线播放 | 欧美高清黑女一区二区三区在线观 | 日韩欧美第一区二区三区 | 在线观看最新国产专区 | 片一级二级 | av一区二区三区日韩 | 日韩av无码一区二区三区不卡毛 | 日韩欧美中文一区 | 无码专区亚洲综合另类 | 免费人妻无码不卡中文字幕系 | 色欲久久久天天天综合网精品 |