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懷孕能吃冰糕嗎

  收藏文章 分類:營養膳食

  女性在懷孕期間屬于特殊人群,飲食上需要注意保持合理,避免因為貪吃而影響到胎兒的健康發育。很多女性在身體感覺到燥熱以后,有時候會想吃冰糕來緩解,一般不建議懷孕的女性吃冰糕。

很多女性在身體感覺到燥熱以后,有時候會想吃冰糕來緩解,一般不建議懷孕的女性吃冰糕。

  懷孕能吃冰糕嗎?

  懷孕不建議吃冰糕,由于冰糕屬于寒涼性的食物,女性在懷孕期間本身體質就比較特殊,在吃過多冰糕以后,會刺激到胃腸部位的血管,使血管發生突然性收縮,胃部分泌液也開始減少,消化功能降低,孕婦容易發生小腹疼痛、腹瀉等癥狀。經過醫學研究表面,胎兒對于生冷性食物較為敏感,在孕婦食用過多生冷性食物以后,可能會誘發躁動不安的現象,再加上生冷性食物會刺激到子宮,可能會引起子宮收縮,誘發流產的可能,所以女性在懷孕期間不建議吃冰糕。

  孕婦不能吃的食物有哪些?

  1、罐頭類食物

  孕婦不能吃罐頭類食物,罐頭類食物在制作過程中會加入很多的食品添加劑,比如人工色素、防腐劑等,這些添加劑對人們身體健康還是有一定的影響的,孕婦更是要少吃罐頭類食物,防止影響到胎兒的健康,還有就是罐頭類食物在經過加工過程中,經過高溫處理以后,里面所含有的維生素與其他營養成分含量都已經被破壞,所以其營養價值也不會很高,孕婦吃這些食物也不會有利于身體健康。

  2、油炸食物

  孕婦在生活中油炸的食物要少吃或是不吃,油炸食物包括油條、炸雞、漢堡等,這類食物當中含有的致癌物質會通過胎盤進入到胎兒的身體里面,容易造成胎兒出現大腦發育異常的現象,所以懷孕的女性最好少吃油炸食物。

  3、久存的土豆

  久存的土豆大多都出現了發芽,發芽的土豆在食用以后,容易引起食物中毒的發生,孕婦食用久存的土豆會影響到胎兒的正常發育,引起胎兒發生畸形。

  4、高糖食物

  孕婦高糖食物要少吃,比如巧克力、糖果、甜點等,這些食物當中含有的熱量是非常高的,孕婦長期食用會引起肥胖的發生。

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