在生活當中很多人都喜歡用蒲公英和枸杞子一起泡水，這兩種物質泡茶喝以后，對人們的身體起到非常有益的作用，人們在生活中可以適當的飲用。蒲公英和枸杞子泡茶的功效與作用包括美容養顏、滋陰補血、增強抵抗力、清熱解毒。

　　美容養顏

　　蒲公英和枸杞子泡茶具有美容養顏的功效與作用，枸杞當中含有的多糖物質，以及其他維生素，有很強的抗氧化作用，人們在生活中適當的飲用，可以增強皮膚抵御疾病，延緩衰老的作用。蒲公英當中的維生素、蛋白質及其微量元素，可以促進人體的新陳代謝，將人體內的毒素順利的排出體外，所以蒲公英和枸杞子茶可以起到美容養顏的功效與作用。

　　滋陰補血

　　蒲公英和枸杞子茶當中含有的鈣物質、鐵物質等礦物質元素，可以對人們身體起到很好的滋補作用，其中蒲公英和枸杞子當中的鐵元素，在進入到人體以后，可以幫助合成血液，起到補血養陰的作用，非常適合貧血人群飲用，枸杞當中的胡蘿卜素、多糖等物質，還具有造血養血的作用，所以蒲公英和枸杞子茶可以起到滋陰補血的功效與作用。

　　增強抵抗力

　　蒲公英和枸杞子泡茶當中的營養物質對于金黃色葡萄球菌起到抑制的效果，可以幫助人體抵御很多的疾病，有增強抵抗力，預防疾病發生的作用。

　　清熱解毒

　　蒲公英和枸杞子泡茶，還具有清熱解毒的功效與作用，對于肺熱引起的咳嗽、上火等癥狀，可以起到緩解的效果，人們在患上風熱感冒疾病以后，適當的飲用蒲公英和枸杞子茶，可以起到輔助治療的作用。

　　蒲公英和枸杞子茶還具有消炎抑菌的效果，降壓、降糖也有一定的療效，人們在飲用蒲公英和枸杞子茶時，要注意不能天天飲用，因為大量頻繁的飲用蒲公英和枸杞子茶，會加重人體內的虛寒之氣，給人們的胃腸道健康會帶來一定的危害。