關于枸杞，我們在生活中比較常見，但是枸杞到底是什么，很多人還不是特別清楚，大多數人都知道枸杞補腎，所以腎虛的人一般在熬粥、煲湯時都會加上一些枸杞在里面，或者常在水杯里泡枸杞喝，但是真的是每個人都適合是枸杞嗎?枸杞泡水有利有弊，下面跟著小編一起去了解吧!

　　枸杞是什么

　　枸杞在藥食同源的歷史里，算是比較悠久的了，它是人們聞名的藥材，在中外都享譽盛名。

　　枸杞，又被稱為枸杞子、紅耳墜，因為它具有抗衰老的功效，又被稱作“卻老子”，它富含多種人體所需的氨基酸，并且還含有甜菜堿、酸漿果紅素等等比較特殊的營養成分，具有非常好的保健功效。在《神農本草經》里，枸杞被列為上品。

　　在中國枸杞有很多民間叫法，如茍起子、枸杞紅實、甜菜子、西枸杞、狗奶子、紅青椒、枸蹄子、枸杞果、地骨子、枸茄茄、紅耳墜、血枸子、枸地芽子、枸杞豆、血杞子、津枸杞。在寧夏枸杞主產區，寧夏省中寧縣，農民們習慣稱呼枸杞為“茨”，茨即蒺藜。這是由于野生枸杞與蒺藜相似，常被混采作燒柴，在民間把“茨”當作枸杞的俗名叫慣了。

　　枸杞泡水喝功效有哪些

　　一、保護肝臟

　　研究發現，枸杞子中含有的多糖能夠對我們的肝腎起到非常不錯的保護作用，另外對于肝損傷的修復情況也是非常不錯的。因為他能夠有效的降低身體中的血清谷丙轉化成為氨酶，這樣腎臟功能自然而然就會恢復健康。除此之外，枸杞子還能夠有效的抑制身體中的脂肪在肝細胞之中沉淀，所以也具有促進肝細胞以及身體其他細胞新生的功效。

　　二、明目

　　如果您的眼睛經常會感到干澀、疲勞、看不清東西、眼花等癥狀，專家建議可以將枸杞泡水喝。能夠很好的緩解眼睛不適的癥狀。

　　尤其是上班族在面對電腦后，眼睛長時間被電腦屏幕損害，這時用枸杞泡水，有一定的明目功效。除此之外，在天氣比較熱的時候，人們容易上火，這時服用枸杞還能夠清火。

　　三、美容養顏

　　這應該是很多女性為關心的問題了，經常服用枸杞子泡水能夠起到延緩肌膚以及機體衰老的作用，同時還具有延年益壽的作用。

　　現代研究發現，枸杞子中含有非常豐富的枸杞多糖、維生素、胡蘿卜素、黃酮類以及硒元素等等，這些物質在進入身體之后都能夠起到非常不錯的抗氧化功效，清除體內多余的自由基，令機體更加的年輕。