在傳統的中醫觀念中人體氣血的運行是通過經絡這個人體通道，同時經絡還聯系人體臟腑和體表，調控者人體的各個系統。而在中醫里有不通則痛，痛則不痛這樣的說法。這也說明經絡是否通常影響著人體的健康和疾病。而下面小編將要和大家一同了解的是經絡不通的表現有哪些，以及該如何通過經絡養生？

　　經絡不通容易帶來疾病

　　身體的經絡不暢那么人體的氣血也得不到很好的運行，容易發生氣血瘀滯，疾病也自然產生。

　　在精神方面經絡不通會帶來失眠、心煩、健忘和神經衰弱等表現，而肝經不暢還可能會出現易沖動和暴怒現象。

　　在身體方面，肝經不暢會引起口干口苦、胸悶;膽經不暢則會引起身體的消化不良;腎經不暢還有可能出現畏寒、腰膝酸軟。

　　在生殖器方面，膀胱經、腎經、肝經不暢都有可能引起女性的月經不調、男性的前列腺問題。

　　在消化系統方面，胃經不暢會發生胃熱、消化不良;大腸經不暢則會出現口腔問題和皮膚過敏，以及對食物營養吸收功能的減弱。

　　在呼吸系統方面，肺經不暢常常會有可咳嗽、咽干、皮膚干燥和沒有光澤等現象。

　　在關節方面，經絡不暢容易發生疼痛、酸痛甚至行走不便。

　　所以，人體的經絡是否暢通直接關系到一些疾病是否出現，而同時經絡不暢也會引起一些身體不足的出現，如肝腎不足、氣血不足、陰虛、陽虛、氣滯血瘀等等。那么在日常生活中該如何調理經絡呢?

　　如何讓經絡暢通?

　　經絡不暢分為內調方法和外調方法，內調方法主要是針對經絡不暢引起的不足，食用一些藥膳或食物。而外調方法主要是通過一些中醫手法或運動達到疏通經絡的目的。

　　1.內調方法

　　傳統的醫學認為人體上有12條經脈，其中包括帶膽經、肝經、腎經、大腸經、脾經和心經等，而不同經絡不暢所帶來的現象也不同，所以內服調理經絡的方法，要因人而異。

　　肝腎經絡不暢導致的肝腎不足，可以選用枸杞、菊花的中藥材調理，以補肝益腎和養血調經為主。而陰虛則以滋陰潤燥為主，如可以食用銀耳、百合等。氣血瘀滯則以活血為主。

　　所以，不同經脈出現的氣血不暢，好能夠咨詢專業的醫生，然后再進行調理。