氣血是維持人體正常活動(dòng)、抵御疾病和維持容顏的必須物質(zhì)，當(dāng)氣血不足時(shí)候人體容易發(fā)生多種不適現(xiàn)象，如女性容易衰老、乏力，男性容易精力不濟(jì)、疲憊。所以，自古養(yǎng)生提倡補(bǔ)氣血，但是在明白如何補(bǔ)氣血之錢(qián)，好能夠明白自身是否氣血兩虛，以及氣血不足和皮膚干燥的區(qū)別。下面小編和大家一同來(lái)了解氣血兩虛的癥狀。
氣血兩虛的癥狀
其實(shí)氣血兩虛指的是氣虛和血虛，又可以成為氣血不足。氣血不足不僅僅在體表上有所表現(xiàn)，其實(shí)人體的內(nèi)臟代謝、精神狀態(tài)同樣受到影響。
1.血虛
血虛在外表上表現(xiàn)為臉色蒼白、嘴唇色淡、指甲白、頭發(fā)干枯泛黃、眼睛干澀。
在精神狀態(tài)方面表現(xiàn)為頭暈、眼花、乏力、手足麻木、不愿說(shuō)話或運(yùn)動(dòng)。
在生理方面表現(xiàn)為女性的月經(jīng)不調(diào)、經(jīng)血少、顏色淡，甚至出現(xiàn)閉經(jīng)現(xiàn)象。
2.氣虛
氣虛則更多的表現(xiàn)在內(nèi)臟方面和抵抗力方面，常常有易出汗、乏力、易生病等表現(xiàn)。
肺氣虛，則容易氣短、出汗、咳嗽、胸悶、易感冒等。
腎氣虛，則精神乏力、腰膝酸軟、尿頻、易腹瀉、聽(tīng)力下降。
脾氣虛，則容易消化不良、消瘦、腹瀉、臉色黃。
陽(yáng)氣虛，則畏寒、乏力、懶言少語(yǔ)、盜汗、眩暈等。
氣血不足和皮膚干燥的區(qū)別
氣血不足通常會(huì)伴有皮膚干燥、頭發(fā)干枯、面色蒼白等表現(xiàn)。但是在秋季皮膚干燥并不一定全部由于氣血不足引起。
首先，血虛比陰虛、干燥更容易表現(xiàn)出干燥的現(xiàn)象，如在皮膚出現(xiàn)干燥的同時(shí)極容易發(fā)生皮膚瘙癢、萎黃、沒(méi)有光澤，甚至發(fā)生皺紋、掉皮屑以等，這也為什么血虛的女人更易衰老的原因。
其次，氣血虛還還會(huì)伴隨著肢體麻木、精神差、白發(fā)、脫發(fā)、頭暈等現(xiàn)象，而皮膚干燥僅僅是因?yàn)橥饨绛h(huán)境引起，只要只當(dāng)補(bǔ)水、補(bǔ)油即可緩解。
所以，氣血兩虛和皮膚干燥還是有很大區(qū)別的，那么日常生活中有哪些因素會(huì)導(dǎo)致氣血不足呢?
