想要快速的懷孕，首先需要找到女性的排卵期，在排卵期同房受孕的幾率會(huì)大大的提高，排卵期一般在下次月經(jīng)前的十四天，據(jù)研究發(fā)現(xiàn)，人在四五月份的時(shí)候，還有在下午五點(diǎn)至七點(diǎn)，這個(gè)時(shí)間段是非常容易懷孕的。
備孕的時(shí)候，夫妻雙方都應(yīng)該檢查一下身體，有無影響懷孕的因素，在備孕期間，夫妻雙方的飲食也要多加注意，戒煙戒酒，多吃一些營養(yǎng)的食物，多吃一些新鮮的蔬菜水果。為受孕做好營養(yǎng)的準(zhǔn)備。
備孕期間，同房的次數(shù)也要注意，很多人會(huì)認(rèn)為同房的次數(shù)越多，更易受孕，其實(shí)這是錯(cuò)誤的觀念，同房的次數(shù)是不宜過多的，建議每隔一天同房一次，能夠保證精子的質(zhì)量，也能促進(jìn)精子和卵子的結(jié)合。
不僅同房次數(shù)需要注意，同房的姿勢(shì)同樣重要，夫妻雙方發(fā)生性關(guān)系時(shí)體味也影響著受孕的幾率，一般傳統(tǒng)的男上女下的姿勢(shì)更容易受孕。在備孕的期間，保持良好的心情很重要，放松心態(tài)，可以提高受孕的幾率。
在備孕的期間，也可以多做一些運(yùn)動(dòng)，提高身體的體質(zhì)，可以提高精子、卵子的質(zhì)量，如果受孕成功，可以使生出的寶寶更加的健康。如果備孕時(shí)間超過一兩年，可以到醫(yī)院查明病因，之后對(duì)癥治療。
