楊梅怎么洗才衛(wèi)生
除了在選購時要注意楊梅的新鮮程度，挑選新鮮的楊梅食用之外，由于楊梅沒有外皮，在吃之前一定要清洗干凈。楊梅的表面凹凸不平，極可能藏有寄生蟲，提醒各位準媽媽們可用淡鹽水把楊梅泡上10-20分鐘之后再吃。
適合孕婦的楊梅食譜
楊梅汁
原料：楊梅500克。
調(diào)料：白糖100克。
特點：甘甜略酸。
烹飪方法：將楊梅洗凈控干，放碗中，用白糖腌1到2天，腌出汁液，倒入鍋中，用小火煮沸，涼后裝進干凈的瓶中，放冰箱中即可。
楊梅丸子
食譜原料：豬肉600克，雞蛋2只，面包屑80克，楊梅汁200克，醋2湯匙，白糖4湯匙，香油、生粉適量。
制作方法
1、用三成肥七成瘦的豬腿肉，剁成肉泥，放在碗內(nèi)將雞蛋打入，加鹽、適量水拌勻，再加面包屑拌勻成餡。
2、燒熱鍋，下油，燒至五成熟時，將肉餡用手擠成象楊梅圓子大小的圓球，滾上面包屑，下鍋炸至浮起，呈金黃色時，倒入漏勺濾干油。
3、原鍋中放入適量水，加白糖、醋、楊梅汁，在中火上溶化成鹵汁，再用生粉水勾芡，隨將炸好的肉丸倒入，翻炒片刻，淋上香油即可。
結語：懷孕期間的孕婦飲食都是有一定要求的，所以子啊懷孕期間千萬不要因為貪嘴而吃了不能吃的食物哦，上文給大家介紹了孕婦能否吃楊梅干的內(nèi)容以及孕婦吃楊梅干的注意事項，其實相比較楊梅干還是建議孕婦吃新鮮的楊梅，希望以上內(nèi)容可以幫助到大家。
