女性在人流之后會特別的虛弱，需要靜養，那么關于人流之后的一些事項，大家知道多少呢?人流后多久可以碰冷水呢?人流后有哪些注意事項呢?相信大家很想知道，下面就讓我們來看一下吧。

　　人流后多久可以碰冷水

　　人流后，到底多久才能碰冷水呢?人流手術后，因為女性的身體會較為虛弱，所以身體對于外界的病菌抵抗力也會有所降低，因此人流后必須要注意調理身體。人流術后切勿使用涼水沖洗，即便身體素質比較好，也好可以在人流30天后再碰冷水，此外，人流后應休息2周、少看報紙及電視、術后適當臥床休息、不做重體力勞動、多吃些富有營養的食物，讓身體盡快恢復正常。

　　人流后有哪些注意事項

　　1、注意休息，加強營養。人流術后應臥床休息2~3天，以后可下床活動，逐漸增加活動時間。在人流后半月內不要從事重體力勞動和下冷水勞動，避免受寒。注意增加營養，增強機體對疾病的抵抗力，促進受損器官的早日修復。

　　人流術后，女性朋友好多吃一些高蛋白的食物，例如魚肉、蛋類、豆制品類的食物，還有一些新鮮的蔬菜，這樣能夠幾大塊女性的恢復。

　　2、保持外陰清潔，嚴禁性交。人流術后子宮口還沒有完全閉合，子宮內膜也有一個修復的過程。在這段時間內，要特別注意保持外陰部的清潔衛生，所用的衛生巾等用品和內褲要勤洗勤換，術后半月內不要坐浴，以免臟水進入陰道，引起感染。

　　人流術后若過早性交，易造成急性子宮內膜炎、盆腔炎，還可繼發不孕。因此，人流術后一月內嚴禁房事。

　　3、觀察出血情況。女性要觀察自己流產后的出血情況。如果超過一周，并且肚子經常痛而且下體有異味的話，建議再去醫院檢查一下好。

　　4、堅持做好避孕。人流術后卵巢和子宮功能逐漸恢復，卵巢按期徘卵。如果不堅持做好避孕。很快又會懷孕。因此，人流術后，應及早選擇可靠的避孕措施，人流手術只能作為避孕失敗后不得已而采取的一種補救手術，必須堅持以避孕為主，不能把人流手術當作避孕節育的措施。