一般到預產期的時候，各位準媽媽以及家人都會十分的緊張，很擔心會發生一些不好的事情，那么預產期注意事項有哪些呢?預產期飲食有哪些注意事項呢?下面就讓我們來看一下吧。

　　預產期注意事項

　　1、保持愉悅的心情很重要

　　擁有一個好心情是非常重要的，因為好的情緒會被肚子里的寶寶感知到，寶寶也會變得開心、愉悅，如果孕婦經常出現焦慮的情緒會讓寶寶感到很不安，這樣會影響生產情況的。所以預產期的媽媽們都保持一個愉悅的心情吧。

　　2、加強孕期保健

　　胎兒的娩出主要靠子宮收縮及腹壓的作用，將胎兒從子宮“逼”出來，這要消耗大量的精力。因而在預產期一定要注意營養，少食多餐，注意補充足夠的水分，使體內能量充足精力充沛，才能完成產時艱巨的任務。除了營養之外，如不注意按時排凈小便，膀胱內尿液滯留會導致排尿困難，引發尿潴留，因此孕婦臨產前每隔2-3小時應排一次小便。大便也要隨時排凈。

　　3、保持充足的休息

　　保證有一個充足的睡眠是很有必要的，因為生產時一個很耗費精力的事情，孕婦只有保持著充沛的體力才能夠隨時準備生產，一定要生活作息規律。

　　4、注意胎動

　　每天注意胎動，如果寶寶不動，你要多走走，或換姿勢，或輕輕拍拍肚皮，看看寶寶有沒有動動，如果還是不動就要盡快到醫院檢查了。

　　5、多散步多爬樓梯

　　如果要順產，就要多散步，多爬樓梯，建議飯后去逛大賣場，逛久一點，又有空調不會熱，但要注意安全，盡量選擇人少的時間去逛，以免發生意外;也可以選擇到花園逛逛，呼吸清新空氣，對胎寶寶也有好處。

　　6、破水需馬上就醫

　　如果孕媽媽發現破水(就是突然尿出來，忍都忍不住的情況)，或每隔3—5分鐘的規則產痛(像痛經一樣)，就需馬上到醫院準備待產，因為寶寶有可能已經在肚子里待不住，要馬上出來和你見面了哦。

　　7、準備好待產包

　　你需要買的東西：束縛帶，產墊，特大號衛生巾，洗漱用品，擠奶器和防溢乳墊，125ML的奶瓶(如果要喂母乳)，寶寶的紗布衣，包巾(如果醫院不提供奶粉，就要自己準備)。因為每個醫院提供的東西都不一樣，所以需要向醫院咨詢一下，其它沒列出來的物品也可以等生了之后需要再去買。