李子是一種很常見的說過，有些人覺得它的口味好，很喜歡吃，有些人覺得不習慣李子的酸澀，不是很喜歡吃李子，那么對于孕婦來說，李子可以吃嗎?吃李子有哪些禁忌呢?下面就讓我們來看一下吧。
一般認為，李子的營養豐富，它的果實當中含糖、微量蛋白質、脂肪、胡蘿卜素、維生素、鈣、磷、鐵、谷酰胺、絲氨酸、甘氨酸、脯氨酸、蘇氨酸、丙氨酸等營養成分。這些成分是人體所需要的重要物質。對于孕婦來說，酸甜誘人的李子，不僅是很對自己的胃口，食用李子，更是可以全方位地補充這些物質。
因此，李子是適合一般人群食用的，也包括孕婦。但孕媽媽們應該適量食用，尤其對于脾胃病弱的孕婦來說，李子應該少吃為妙。
孕婦吃李子的注意事項
1、食用李子的時候不能吃的太多，因為李子容易引起虛熱腦脹、損傷脾胃，所以吃李子一定要適量。
2、脾虛痰濕及小兒不宜多吃，因為多食易生痰濕、傷脾胃，也會損害牙齒。
3、有急慢性胃腸的人一定不要吃，會嚴重傷害自己的腸胃，增加腸胃的負擔，所以禁止食用。
4、沒有熟透的李子一定不要吃，會造成拉肚子等現象。
5、孕婦吃李子忌與蜂蜜、鴨蛋、雀肉、雞肉、青魚等同食，這些食物與李子會相克。
李子的功效
1、預防孕期便秘、增強食欲
李子能促進胃酸和胃消化酶的分泌，有增加腸胃蠕動的作用。孕婦吃些李子可以促進消化、預防孕期便秘、增強食欲，有利于孕期營養的補充。
2、預防孕期皮膚變差
李子有很好的美容養顏功效，因此孕婦吃李子可以預防孕期皮膚變差，同時對寶寶皮膚發育也有好處。
3、預防孕期貧血
李子有促進血紅蛋白再生的作用，貧血者也可以食用。
