很多人都說孕婦不好惹，那是因?yàn)閼言衅陂g面對(duì)的壓力很大，身材變形還有各種身體上的疼痛等等帶來的一些不安全感，那么孕婦生氣對(duì)胎兒有什么影響呢?哪些方法可以調(diào)節(jié)孕期情緒呢?下面就讓我們來看一下吧。
1、孕婦發(fā)脾氣容易導(dǎo)致流產(chǎn)。懷孕時(shí)如果發(fā)脾氣，孕婦體內(nèi)會(huì)大量釋放出一種激素，導(dǎo)致自發(fā)性流產(chǎn)。孕婦壓力大體內(nèi)皮質(zhì)醇含量明顯升高，皮質(zhì)醇是一種抑制分泌黃體酮的激素，而黃體酮對(duì)維持健康的懷孕過程至關(guān)重要。因此，給壓力較大的孕婦注射黃體酮有助于預(yù)防流產(chǎn)。
2、孕婦發(fā)脾氣可導(dǎo)致嬰兒先天缺陷。 婦女懷孕期間的精神壓力可導(dǎo)致嬰兒的先天缺陷，特別是在懷孕期間經(jīng)歷了“重大變故”的婦女產(chǎn)下的嬰兒患有腭裂、兔唇、聽力缺陷和先天性心臟病的幾率遠(yuǎn)遠(yuǎn)大于其他嬰兒。如婦女懷孕前16個(gè)月以及懷孕期間發(fā)生了父母死亡、心臟病發(fā)作以及孕婦經(jīng)歷情緒波動(dòng)較大的事都屬于“重大變故”。
3、孕婦精神壓力影響胎兒生長 孕婦內(nèi)心壓力會(huì)阻礙胎兒的生長，而這種現(xiàn)象往往早在第二三個(gè)月時(shí)就開始出現(xiàn)。壓力大的婦女比心理壓力輕的孕婦所生的嬰兒的體重也要輕得多。
4、孕婦承受壓力孩子易患心臟病、糖尿病 孕婦承受過產(chǎn)生嚴(yán)重精神壓力的不幸事件以后，生下的孩子相對(duì)更容易罹患胰島素依賴型糖尿病。而孕婦內(nèi)心經(jīng)常感到壓力會(huì)對(duì)胎兒的神經(jīng)系統(tǒng)造成不良影響，并使胎兒未來罹患心臟病的危險(xiǎn)增加。
這些方法可以調(diào)節(jié)孕期情緒
閉目養(yǎng)神
首先，孕媽媽的飲食起居要有規(guī)律，每天都安排好運(yùn)動(dòng)、工作和休息的時(shí)間和節(jié)奏，注重勞逸結(jié)合，張弛有道。可以每天小睡一會(huì)兒或是閉目養(yǎng)神，在安靜的環(huán)境中 使自己的心情趨于平穩(wěn)。
逛街購物
當(dāng)女性心情不好的時(shí)候，購物不失為一個(gè)好的方法，對(duì)孕婦也同樣的適用，孕婦可以去商場逛一逛，約一些孕婦朋友，這樣會(huì)有利于自己的心情，買一些嬰兒的衣服和用品，來改變自己的情緒。
談天說地
孕期出現(xiàn)情緒波動(dòng)是一件很正常的事情，一定要學(xué)會(huì)控制自己的情緒，與家人經(jīng)常的溝通，多多交流，這樣有助于保持好的心情。
